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麺・パスタ

絶品蒟蒻麺 4種類(担々麺/サラダ麺/麻婆麺/トムヤム麺) 各1箱12袋入り 箱売り

糖質量を比較してみた!

中華麺180gの糖質は
【糖質47.5g】角砂糖11.9個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質9.2g】角砂糖2.3個分

同量の一般的な中華麺に比べて

80.7%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(180gあたり/中華麺比)

9.2g
糖質
4.2g
脂質
2.5g
たんぱく質
93kcal
カロリー

低糖質で低カロリー。水洗い後、スープを絡めるだけのお手軽、絶品こんにゃく麺シリーズ。

本格的な坦々のコクと辛味。蒟蒻汁なし担々麺。

製品1食あたり(150g)の糖質量は7.8gです。カロリーは102kcal、たんぱく質3.0g、脂質5.7g、食物繊維3.9gです。

3種の唐辛子をブレンドしたコクと刺激。蒟蒻汁なし麻婆麺。

製品1食あたり(150g)の糖質量は9.5gです。カロリーは77kcal、たんぱく質2.1g、脂質2.7g、食物繊維3.3gです。

焙煎ごまのコクと風味。サラダ感覚で食べる蒟蒻サラダ麺。

製品1食あたり(145g)の糖質量は7.5gです。カロリーは75kcal、たんぱく質1.9g、脂質3.3g、食物繊維4.1gです。

辛味と酸味の絶妙なバランスのタレ。蒟蒻汁なしトムヤム麺。

製品1食あたり(145g)の糖質量は5.2gです。カロリーは52kcal、たんぱく質1.2g、脂質2.2g、食物繊維3.6gです。

ここがポイント!

乾燥タイプの麺ではないため、お湯や水で戻す必要はありません。水洗いして、スープに絡めるだけのお手軽こんにゃく麺シリーズです。もし、お時間があるようでしたら、軽く湯がいて、水気をしっかり切ると、より美味しく召し上がれます。付属のタレだけでも十分ですが、具材を追加したり、冷やしたり、温めたりと、お好みでアレンジして楽しむこともできます。
(糖サポ編集部)

タレつき

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品180g(中華麺1食同量)
【糖質9.2g】角砂糖2.3個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g18%
ホドホド
糖質制限
40g23%
ガチガチ
糖質制限
20g46%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。