おつまみ
デルタ 一週間分のロカボナッツ チーズ入り 23g×7袋
糖質量を比較してみた!
ポテトチップス100gの糖質は
【糖質50.5g】角砂糖12.6個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質6.96g】角砂糖1.74個分
同量の一般的なポテトチップスに比べて
86.2%
糖質オフ
- 比較対象は、文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のポテトチップス（食品番号15103）。糖質は炭水化物54.7g－食物繊維4.2g＝50.5gとして算定。角砂糖は1個4g換算。異なる食品との比較であり、同種のナッツ製品との比較ではありません。
主要成分（100gあたり/ポテトチップス比）
本商品の値は1袋23gのメーカー表示（糖質1.6g・脂質14.0g・たんぱく質5.0g・155kcal）を100gあたりに換算した参考値です。円グラフは比較対象を100%とし、100%を超える成分は円を満表示にしています。脂質・カロリーは比較対象より多いため、食べる量も確認しましょう。
素焼きナッツに熟成チーズ。香ばしいおやつ時間。
三種のナッツにチーズを
クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツに乾燥チーズをミックス。ナッツとチーズを一緒に楽しめます。
一年以上熟成のチーズ
1年以上熟成させたチーズを使用。素焼きナッツにチーズの風味を添えています。
二十三グラムずつ七袋
1袋23gの個包装が7袋入り。おやつやおつまみに、食べたい分を開けて楽しめます。
一袋でたんぱく質5.0g
1袋23g当たりたんぱく質5.0g、糖質1.6g。栄養量と分量を確認しながら楽しめます。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は？
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g／1日）
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g／1日）
「ゆるやかな糖質制限＝ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g／1日）
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は？
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品1袋23g
【糖質1.6g】角砂糖0.4個分
| 強度別 お役立ち度 | 1食の間食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
|---|---|---|
| ユルユル 糖質制限 | 15g | 10.7% |
| ホドホド 糖質制限 | 10g | 16.0% |
| ガチガチ 糖質制限 | 5g | 32.0% |
| ★★★★★ | 80%以下 |
| ★★★★ | 80 〜 100% |
| ★★★ | 100 〜 120% |
| ★★ | 120 〜 140% |
| ★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。（リンク先：東洋経済オンライン）
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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