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おつまみ

デルタ 一週間分のロカボナッツ 小魚入り 25g×7袋

糖質量を比較してみた!

比較対象のポテトチップス

ポテトチップス100gの糖質は
【糖質50.5g】角砂糖12.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質2.4g】角砂糖0.60個分

同量のポテトチップスに比べて

95.2%
糖質オフ

  • 文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」のポテトチップスを参考食品とし、100gあたりで比較。糖質は炭水化物から食物繊維を引いて算定。同種全製品の平均ではなく、味や食品の違いもある参考比較です。メーカーの糖質オフ表示とは比較基準が異なる場合があります。比較食品の出典。 角砂糖は1個4g換算。

主要成分(100gあたり/ポテトチップス比)

2.4g
糖質
比較対象比4.8%
60g
脂質
比較対象比170.5%
26.4g
たんぱく質
比較対象比561.7%
664kcal
カロリー
比較対象比122.7%

栄養成分・100g当たり 糖質 2.4g 脂質 60g たんぱく質 26.4g カロリー 664kcal 換算元:25g当たり / 糖質0.6g・脂質15g・たんぱく質6.6g・カロリー166kcal。 公式商品ページの栄養成分画像で確認(1袋25g)。通常表示の糖質0.6gを採用。表面のロカボ糖質0.2gとは異なる。 出典: メーカー商品ページ / 栄養成分画像 (確認日:2026年10月30日) 円グラフは比較対象を100%とし、100%を超える成分は円を満表示にしています。比較値がない成分は比率を表示しません。 商品の栄養成分出典

ナッツの香ばしさに、小魚の塩味をひとアクセント。

デルタ 一週間分のロカボナッツ 小魚入り 25g×7袋:中身・個包装イメージ

三種のナッツと国産小魚

クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツに国産の小魚を配合。香ばしさと塩味を一緒に楽しめます。

噛んで楽しむおやつに

素焼きナッツと小魚の組み合わせ。甘いお菓子以外のおやつや、おつまみを選びたいときにも。

一週間分を個包装で

25g入りの小袋が7袋。持ち歩きや日々のおやつに使いやすい、一週間分のセットです。

一袋でたんぱく質6.6g

1袋25g当たりたんぱく質6.6g、糖質0.6g。表面のロカボ糖質とは表示基準が異なります。

デルタ 一週間分のロカボナッツ 小魚入り 25g×7袋:ナッツと小魚のイメージ
デルタ 一週間分のロカボナッツ 小魚入り 25g×7袋:栄養成分表示
ここがポイント!

甘くないおやつやおつまみを探すなら、小魚入りの組み合わせが気になります。調査隊は、1袋25gでたんぱく質6.6gとれる点に注目。通常表示の糖質は0.6gで、表面のロカボ糖質とは異なります。166kcalも含めて量を確認し、ひと袋単位で選びやすいところを評価します。(糖サポ調査隊)

ひと袋ずつ楽しもう♪

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品1袋25g
【糖質0.6g】角砂糖約0.15個分(1個4g換算)

強度別
お役立ち度
間食の参考
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g4.0%
ホドホド
糖質制限
10g6.0%
ガチガチ
糖質制限
5g12.0%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
★ 140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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