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おつまみ

鮭チーズ 300g

糖質量を比較してみた!

ポテトチップス20gの糖質は
【糖質10.1g】角砂糖2.5個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質3.6g】角砂糖0.9個分

同量の一般的なポテトチップスに比べて

64.4%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(20gあたり/ポテトチップス比)

3.6g
糖質
3.5g
脂質
4.1g
たんぱく質
63kcal
カロリー

北海道産鮭と、北海道産たらのすり身をチーズで合わせたクセになるおつまみ「鮭チーズ」。

素材にこだわった「クセになる」おつまみです。

北海道産のたらのすり身に、北海道産の鮭とチーズを合わせました。鮭の味がクセになる一品で、おつまみはもちろん、おやつにもぴったりです。

糖質制限・ダイエット中でも気軽に召し上がれます。

「糖質量を抑えた」おつまみに仕上げています、糖質制限中の方はもちろん、ダイエット中の方にも気軽にお召し上がり頂けます。

安心・安全で、持ち運びにも便利な仕様です。

1粒づつ真空個包装にすることで、衛生面でも安心してお召し上がり頂けます。ぴったり圧着していますので持ち運びにも便利です。

保存に便利なチャックを付けた袋を使用しています。

保存に便利なチャック付きの袋に封入しています。300g(約45個)と、たっぷり大容量の商品ですので、ご家族皆様でお楽しみいただけます。

ここがポイント!

北海道産の素材にこだわられている商品です。糖質を抑えられているので糖質制限やダイエット中の方でも、気軽に召し上がる事が出来る商品ですね。「真空個包装」で仕上げられているので、衛生面も安心でき、持ち運び等も楽に出来るところがいいですね。常温保存が出来るので、ご家庭に常備しておけば、おつまみとしてはもちろん、お子様のおやつ等にも重宝する商品だと思います。(糖サポ編集部)

北海道コンビ

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品20g(ポテトチップス1食同量)
【糖質3.6g】角砂糖0.9個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g24%
ホドホド
糖質制限
10g36%
ガチガチ
糖質制限
5g72%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。