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おつまみ

でん六 アーモンドフィッシュ 450g

糖質量を比較してみた!

ポテトチップス20gの糖質は
【糖質10.1g】角砂糖2.5個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質4.4g】角砂糖1.1個分

同量の一般的なポテトチップスに比べて

56.2%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(20gあたり/ポテトチップス比)

4.4g
糖質
7.5g
脂質
6.9g
たんぱく質
113kcal
カロリー

美味しく・健康にも良いからこそ、気軽に続けて欲しい。たっぷりアーモンドフィッシュ。

豆菓子にこだわる「でん六」が、皮を剥き、細切りカットしたスリーバード。

アーモンドには強い抗酸化力があり、アンチエイジング効果を持つビタミン、脂肪燃焼に不可欠なビタミンB2、不飽和脂肪酸などが豊富です。

栄養価もあり、美味しく飽きない。一石三鳥です。

小魚に含まれるビタミンDや、たんぱく質。アーモンドに多く含まれるマグネシウムを同時に摂取できます。美容・健康に最適なおやつです。

毎日のおやつ・おつまみで取る、健康カルシウム。

小魚は骨ごと食べられるのでカルシウムが豊富、カルシウムは鉄の吸収を助けます。魚の鉄は吸収率が高い「ヘム鉄」。鉄分補給にもオススメです。

風味をそこないづらい、安心・嬉しい小袋入りです。

小袋の中に窒素ガスを充填しているので、湿気ることなく、いつでも開けたて新鮮です。持ち運びや保存に便利な、テトラ小袋タイプです。

ここがポイント!

豆菓子で有名な「でん六」さんの商品です。1袋あたりの糖質が0.7gとなっており、糖質制限中の方も気軽に食べる事が出来そうです。1食分づつ小分けになっていて、持ち運びの手軽さと、いつでも新鮮に食べる事が出来るところも魅力だと思います。小魚とアーモンドの組み合わせですので、カルシウムがたっぷり取れそう。成長期のお子様や、カルシウム不足になりやすい女性にオススメの商品だと思います。
(糖サポ編集部)

甘辛醤油味♪

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品20g(ポテトチップス1食同量)
【糖質4.4g】角砂糖1.1個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g29%
ホドホド
糖質制限
10g44%
ガチガチ
糖質制限
5g88%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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