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お惣菜

おいしいプラス ミシュラン三ツ星 お弁当5食セット第一弾

糖質量を比較してみた!

ごはん150gの糖質は
【糖質53.4g】角砂糖13.4個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質12.5g】角砂糖3.1個分

同量の一般的なごはんに比べて

76.6%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(150gあたり/ごはん比)

12.5g
糖質
4.8g
脂質
11.1g
たんぱく質
167kcal
カロリー

無添加 低糖質 低塩分 ご飯付。東京ミシュラン三ツ星を7年連続で獲得した江﨑新太郎の冷凍お弁当。

無添加 低糖質 低塩分。ご飯付で糖質約36g。

ご飯にはお米の形をしたこんにゃくを使用していることなどにより、全体として1食あたり糖質40g以下の低糖質を実現しています。

ミシュラン三つ星シェフの味がいつでも楽しめる。

東京ミシュラン三ツ星を7年連続で獲得した江﨑新太郎が創業した「おいしいプラス」の冷凍弁当第一弾です。主菜・副菜・ご飯も付いてます。

「おいしい」という喜びと共に「健康」をお届け。

保存料・着色料・香料・化学調味料は不使用。砂糖の代わりに人工甘味料ではなく天然の果実(ラカンカ)を使い糖質とカロリーをカット。

レンジで温めるだけ。たった約6分で本格的な食事。

電子レンジで温めるだけの簡単調理。ライフスタイルに合わせられるため、忙しい毎日の中でも体に気を遣った食事をお楽しみいただけます。

ここがポイント!

ミシュランガイド東京で7年連続三つ星を獲得した「おいしいプラス」代表のシェフ江崎慎太郎氏が、『おいしい』という喜びと共に『健康』をお届けしたいと考えて創った無添加、低糖質、低塩分の冷凍弁当セット。糖質制限のお弁当はおかずのみが多いですが、こちらのお弁当はご飯もついて1食400g以上とボリューム満点。ご飯には「こんにゃく米」が使われ糖質がカットされていますが、ハードな“ガチ糖質制限”をされている方は量を調整された方が良いかもしれません。
(糖サポ編集部)

★★★!

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品150g(ごはん1食同量)
【糖質12.5g】角砂糖3.1個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g25%
ホドホド
糖質制限
40g31%
ガチガチ
糖質制限
20g63%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。