調味料
ヤマモリ 無砂糖でおいしい すき焼のたれ 500ml
糖質量を比較してみた!
メーカー公表の糖質比較
ヤマモリ「松阪すき焼のたれ」比
【糖質2.8g】角砂糖0.70個分
90%
糖質カット
糖質カット率はメーカー公表値です。上記の原液100mlの栄養量から独自計算した比率ではありません。比較条件：ヤマモリ「松阪すき焼のたれ」比。角砂糖は1個4gとして換算。出典：メーカー商品ページ。
砂糖不使用でも、すき焼きはしっかりした味に。
砂糖を使わないすき焼きだれ
砂糖不使用で仕上げたすき焼のたれ。家族で囲む鍋も、しっかりした味わいで楽しめます。
しょうゆと鰹のうまみ
しょうゆをベースに、かつおぶしエキスを配合。肉や野菜を味わうすき焼きに使えます。
煮物や照り焼きにも
すき焼きだけでなく、煮物や照り焼きの味付けにも。毎日のおかず作りに活用できます。
一本500ml入り
内容量は500ml、100ml当たり糖質2.8g。料理に使う量に合わせて糖質量を確認できます。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は？
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g／1日）
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g／1日）
「ゆるやかな糖質制限＝ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g／1日）
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は？
この商品大さじ1杯15ml（原液）
【糖質0.42g】角砂糖0.10個分
評価は調味料の原液15ml分のみを、糖サポ市場の1食の糖質目安（50g・40g・20g）と比較した参考値です。料理や献立全体の評価ではありません。使用量に応じて糖質量は変わります。
| 強度別 お役立ち度 | 1食の糖質目安 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
|---|---|---|
| ユルユル 糖質制限 | 50g | 0.8% |
| ホドホド 糖質制限 | 40g | 1.1% |
| ガチガチ 糖質制限 | 20g | 2.1% |
| ★★★★★ | 80%以下 |
| ★★★★ | 80 〜 100% |
| ★★★ | 100 〜 120% |
| ★★ | 120 〜 140% |
| ★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。（リンク先：東洋経済オンライン）
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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