お惣菜
からだシフト 糖質コントロール コーンポタージュ 150g
糖質量を比較してみた!
コーンクリームスープ（レトルト）100gの糖質は
【糖質7.9g】角砂糖2.0個分
【糖質4.93g】角砂糖1.23個分
37.6%
糖質オフ
- 文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のコーンクリームスープ（レトルト）を参考食品とし、100gあたりで比較。糖質は炭水化物から食物繊維を引いて算定。同種全製品の平均ではなく、味や食品の違いもある参考比較です。メーカーの糖質オフ表示とは比較基準が異なる場合があります。比較食品の出典。 角砂糖は1個4g換算。
主要成分（100gあたり／コーンクリームスープ（レトルト）比）
栄養成分・100g当たり 糖質 4.93g 脂質 4.2g たんぱく質 1.53g カロリー 70kcal 換算元：150g当たり ／ 糖質7.4g・脂質6.3g・たんぱく質2.3g・カロリー105kcal。 150g入りで容量・密度の表示がないため100gで換算。100mlへの換算は行っていない。メーカー掲載の仕様に基づく値。 出典： メーカー商品ページ （確認日：2026年10月30日） 円グラフは比較対象を100%とし、100%を超える成分は円を満表示にしています。比較値がない成分は比率を表示しません。 商品の栄養成分出典
コーンの濃厚な風味で、いつもの食事に一杯を。
コーンの風味をしっかり
スイートコーンを使ったポタージュ。濃厚なコーンの風味を楽しめるスープです。
一食150gのスープ
1食分150g入り。朝食や昼食など、いつもの献立にもう一品加えたいときに。
一食の糖質7.4g
1食150g当たり糖質7.4g、105kcal。献立の糖質量を考えながら取り入れられます。
食物繊維もとれる一杯
1食150g当たり食物繊維4.5g。コーンの味わいと一緒に、食物繊維もとれます。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は？
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g／1日）
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g／1日）
「ゆるやかな糖質制限＝ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g／1日）
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は？（一食全体ではなく本品のみの評価）
この商品1袋150g
【糖質7.4g】角砂糖約1.85個分（1個4g換算）
| 強度別 お役立ち度 | 1食の参考 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
|---|---|---|
| ユルユル 糖質制限 | 50g | 14.8% |
| ホドホド 糖質制限 | 40g | 18.5% |
| ガチガチ 糖質制限 | 20g | 37.0% |
| ★★★★★ | 80%以下 |
| ★★★★ | 80 〜 100% |
| ★★★ | 100 〜 120% |
| ★★ | 120 〜 140% |
| ★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。（リンク先：東洋経済オンライン）
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
フリーワードで商品を検索する
