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スイーツ

森永製菓 inバープロテイン ザクザクビター 41g

糖質量を比較してみた!

ミルクチョコレートの比較用アイコン

ミルクチョコレート100gの糖質は
【糖質51.9g】角砂糖12.97個分

同量100gのこの商品の糖質は…

【糖質2.68~11.95g】
メーカー表示から100g換算

参考食品・ミルクチョコレートに比べて

77.0~94.8%
糖質が少ない(100gの参考比較)

  • 比較対象は文部科学省「日本食品標準成分表」のミルクチョコレート(食品番号15116)。100g当たり炭水化物55.8g-食物繊維3.9g=糖質51.9gとして算定。同じ100gの参考比較で、同一商品やメーカーの糖質オフ表示との比較ではありません。角砂糖は参考食品のみ1個4g換算。本品は糖質の範囲表示や糖アルコール等の違いによる誤解を避けるため角砂糖に換算していません。比較食品の出典。

主要成分(100gあたり/ミルクチョコレート比)

2.68~11.95g
糖質
ミルクチョコレート比23.0%(上限)
25.12g
脂質
ミルクチョコレート比73.7%
41.95g
たんぱく質
ミルクチョコレート比608.0%
463.41kcal
カロリー
ミルクチョコレート比84.3%

本商品の値は1本(標準41g)のメーカー表示(糖質1.1~4.9g・脂質10.3g・たんぱく質17.2g・190kcal)を100g当たりに換算。円グラフは比較対象を100%とし、超える場合は満表示です。糖質が範囲表示の商品は円の大きさと比率に上限値を使用。メーカー表示の出典。

メーカー現行表示とAmazonの掲載パッケージ(190kcal・標準41g)を照合。糖質は範囲表示をそのまま換算しています。販売店の説明が旧規格の場合、手元の商品表示を優先してください。

ザクザク食感を、糖質4.9g以下の一本で。

森永製菓 inバープロテイン ザクザクビター 41g:たんぱく質・ビタミンの特徴

大豆パフ入りのクランチ

ビターチョコと大豆パフを組み合わせた、ザクザク食感のプロテインバーです。

糖質は1本1.1~4.9g

標準41g当たりの表示です。糖質ゼロではないため、飲み物の糖分も含めて調整を。

たんぱく質17.2g

1本でたんぱく質17.2g、食物繊維8.1g。甘いバー以外を探す方の選択肢にも。

仕事の合間や運動後に

調理不要の個包装。常備しやすく、おやつ感覚でたんぱく質を補給できます。

森永製菓 inバープロテイン ザクザクビター 41g:大豆パフとチョコの断面
森永製菓 inバープロテイン ザクザクビター 41g:原材料と栄養成分の表示

アレルギー情報:乳成分・大豆。その他の共通設備・アレルギー情報は手元の包装で確認。

販売単位:Amazon 41g×18本(Amazon限定外装)/楽天市場 41g×12本/Yahoo! 41g×12本。価格や在庫・納期は購入先でご確認ください。

ここがポイント!

糖サポ調査隊は、ザクザクした食感と、1本の糖質1.1~4.9g・たんぱく質17.2gという組み合わせに注目。チョコ系のおやつを選びたいときの候補です。食物繊維8.1gを含みますが、1本190kcalもあります。食事とのバランスを見ながら、食べる本数を決めて楽しみましょう。

ザクザク感も選ぶポイント!

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品1本(標準41g)
【糖質1.1~4.9g】糖質量を目安に間食量を調整(範囲表示は上限値で評価)

強度別
お役立ち度
間食の
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g32.7%
ホドホド
糖質制限
10g49.0%
ガチガチ
糖質制限
5g98.0%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
★ 140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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