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スイーツ

低糖質・野菜のパウンドケーキ4種16個

糖質量を比較してみた!

ショートケーキ80gの糖質は
【糖質33.4g】角砂糖8.4個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質5.1g】角砂糖1.3個分

同量の一般的なショートケーキに比べて

84.7%
糖質オフ

  • 果実(いちご)あり。日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(80gあたり/ショートケーキ比)

5.1g
糖質
20.2g
脂質
10.3g
たんぱく質
265kcal
カロリー

野菜のフレーバーは大満足の全4種類。いろいろな味わいがお楽しみいただけるパウンドケーキの詰め合わせです。

砂糖、人口甘味料、保存料、着色料、香料、不使用。

1個あたりに含まれている野菜の量は、人参25g、紫いも10g、ごぼう10g、かぼちゃ11g。低糖質ながら自然な甘さが人気の理由です。

食材の安全性にも徹底的にこだわって作られています。

ビタミン・ミネラルが多く、抗酸化作用の強い野菜を選びました。野菜をふんだんに使用しているので、栄養素も十分に取ることができます。

小麦粉不使用。大豆粉とアーモンド粉を使用しています。

山梨県八ヶ岳山麓で生産している「すずやさか」の大豆を使用した大豆粉は高たんぱくでイソフラボンも豊富。大豆の栄養を丸ごといただけます。

牧草で育てた牛の生乳からつくったバターを使用。

ストレスの少ない自然放牧で育てられた牛から搾乳したバターである「グラスフェッドバター」だけを使用。黄色が濃く、風味も豊かです。

ここがポイント!

こちらは健美屋で人気の《基本のパウンドケーキ4種》の野菜バージョン。低糖質なのは変わらず、健美屋農園「道ファーム」で作られた有機野菜をスイーツに使用しています。人参、紫いも、ごぼうにはスライスアーモンドを、かぼちゃのパウンドケーキにはかぼちゃの種が散らしてあります。冷凍の場合は常温での自然解凍は約1時間。レンジでは袋のまま500Wで30秒温めるだけで、お手軽にお召し上がりいただけます。
(糖サポ編集部)

お野菜ケーキ

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品80g(ショートケーキ1食同量)
【糖質5.1g】角砂糖1.3個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g34%
ホドホド
糖質制限
10g51%
ガチガチ
糖質制限
5g103%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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