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(L*)A1022011

スイーツ

糖質オフ生チョコレート 

糖質量を比較してみた!

ミルクチョコレート25gの糖質は
【糖質13.0g】角砂糖3.2個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質1.8g】角砂糖0.4個分

同量の一般的なミルクチョコレートに比べて

86.5%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(25gあたり/ミルクチョコレート比)

1.8g
糖質
11.1g
脂質
1.4g
たんぱく質
126kcal
カロリー

糖類ゼロ。生クリーム約30%のリッチな配合で、とろける口どけの濃厚な糖質オフ「生チョコ」

砂糖・果糖・麦芽糖等の糖類は使用していません。

砂糖などの糖類、また糖アルコールに含まれる「マルチトール」「エリスリトール」は使用せず、糖質量を可能な限り抑えています。

糖質オフでもなめらかで口どけが良い食感。

糖質84%オフミルクチョコレートを使い、生クリーム約30%配合でまろやかに仕上げ、カカオのしっかりした美味しさのチョコレートです。

食物繊維は通常チョコレート比較「約5.8倍」です。

原料となるミルクチョコレートには食物繊維が1袋23.0gとふんだんに入っています。食物繊維には糖分の吸収を遅らせる働きがあります。

糖質は通常チョコレート比較「約84%オフ」です。

糖質オフ生チョコレートは1袋(100g)でも糖質7.0g。たっぷりと召し上がって頂いても糖質はほとんど気になりません。

ここがポイント!

「低糖工房」さんの生チョコレートは、合成甘味料(アセスルファムK、スクラロース)を使用することによって、糖類を一切使用せずに仕上げたチョコレートです。ですので糖質量は100gで7.0gと大幅にカットされていますので、強度強めの糖質制限中の方でも、比較的安心してお召し上がり頂けます。合成甘味料が気になるか、糖質量が気になるか?それぞれの気になるポイントでお選び下さい。
(糖サポ編集部)

ガチ制限に
ありがたい!

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品25g(ミルクチョコレート1食同量)
【糖質1.8g】角砂糖0.4個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g12%
ホドホド
糖質制限
10g18%
ガチガチ
糖質制限
5g35%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。