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お惣菜

蒟蒻と大豆でつくったサラダバーグ 90g

糖質量を比較してみた!

ごはん150gの糖質は
【糖質53.4g】角砂糖13.4個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質4.8g】角砂糖1.2個分

同量の一般的なごはんに比べて

91.0%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(150gあたり/ごはん比)

4.8g
糖質
4.1g
脂質
15.5g
たんぱく質
129kcal
カロリー

糖質・脂質・カロリーすべてが50%オフ。こんにゃくと大豆で作ったサラダ感覚で食べられる新感覚ハンバーグ。

畑生まれのサラダバーグは圧倒的にヘルシーです。

サラダバーグ(100g)は糖質3.2g、脂質2.7g、カロリー86kcalと、一般的な合挽ハンバーグにくらべ全てが50%以下です。

ベジタリアン・ヴィーガン食対応のソイミート使用。

食物繊維が豊富で低カロリーなこんにゃくと、タンパク質が豊富な大豆で作った100%直物由来のハンバーグだから環境にも優しいフードです。

レトルト殺菌を行い、常温での取り扱いが可能。

ヘルシーで健康的な大豆ミートと言える商品であるため、味付けは最小限。また、レトルトパックで加熱済みだからそのまま召し上がれます。

「大豆ミートはまずい」というイメージを覆す自信作。

サラダバーグは100%プラントベース(植物由来原料)ながら、お肉のハンバーグと間違うほどジューシーな“お肉感”を感じて頂けます。

ここがポイント!

肉を使わない畑生まれのハンバーグと言うだけあって、こんにゃくと大豆で作られたのがこちらのサラダバーグです。特殊製法でこんにゃくを練り込むことにより、100%植物由来原料を使っていながらお肉のハンバーグと間違うほどのジューシーなお肉感を実現しているようです。レトルトパックで常温保存ができるので常備できるのが便利ですね。冷めても美味しいとのことなので、こんにゃく米と詰め合わせて低糖質サラダバーグ弁当など作ってみてはいかがでしょう。
(糖サポ編集部)

畑うまれ

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品150g(ごはん1食同量)
【糖質4.8g】角砂糖1.2個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g10%
ホドホド
糖質制限
40g12%
ガチガチ
糖質制限
20g24%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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