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スイーツ

油で揚げていない 低糖質 焼きドーナツ 5個

糖質量を比較してみた!

ショートケーキ80gの糖質は
【糖質33.4g】角砂糖8.4個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質3.7g】角砂糖0.9個分

同量の一般的なショートケーキに比べて

89.0%
糖質オフ

  • 果実(いちご)あり。日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(80gあたり/ショートケーキ比)

3.7g
糖質
27.8g
脂質
13.8g
たんぱく質
344kcal
カロリー

低糖工房ならではの製法で低糖質を実現。メープルの香り漂うしっとり食感の美味しい味わいに仕上げました。

小麦ふすま粉を使ったミックス粉で焼き上げています。

植物由来のセルロースや難消化性デキストリンなど、水溶性・不溶性とも、一般的なドーナツに比べて約10倍の食物繊維が含まれています。

小麦と比べて糖質の少ない国産100%の大豆粉を配合。

独自開発のミックス粉に配合した大豆粉は、大豆の栄養素である大豆たんぱく等が含まれており、糖質は小麦粉の約15%ほどになります。

天然甘味料『エリスリトール』は、カロリーゼロです。

果実など発酵食品に含まれている天然甘味料で糖アルコールの一種ですが代謝されずにほとんどが排出され虫歯の原因にもならない優れものです。

小腹満たしやおやつにも最適な、お手軽スイーツです。

独自の高い技術で糖類や澱紛類を可能な限り取り除き、糖質制限中の方にも満足感を得ていただけるような自然な美味しさを追求しました。

ここがポイント!

明治40年に日本で初めてマーガリンを製造したリボン食品さん運営の『低糖工房』は、スイーツだけでなくパンやデリなど、多種多様な低糖質食品を取り扱っているショップです。砕いたアーモンドがトッピングされたドーナツは、一般的なドーナツ100gあたりの糖質量42.4gに対して4.6gと約89%減。油で揚げずオーブンで焼き上げているのに表面は程よいしっとり感、中はふっくら、メープル風味の優しいプレーン味です。
(糖サポ編集部)

メープルの香り♪

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品80g(ショートケーキ1食同量)
【糖質3.7g】角砂糖0.9個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g25%
ホドホド
糖質制限
10g37%
ガチガチ
糖質制限
5g74%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。