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ドリンク

タマチャンショップ “ショクササイズ” 150g

糖質量を比較してみた!

野菜ジュース150gの糖質は
【糖質10.2g】角砂糖2.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質2.7g】角砂糖0.7個分

同量の一般的な野菜ジュースに比べて

73.1%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(150gあたり/野菜ジュース比)

2.7g
糖質
0.1g
脂質
1.4g
たんぱく質
18kcal
カロリー

ノンシュガー&ノンカフェイン。タマチャンショップがつくった、「進化したスポーツドリンク」。

砂糖不使用で糖分を摂りすぎない水分補給。

よくあるスポーツドリンクの糖質はペットボトル1本にスティックシュガー10本分以上も。ショクササイズは砂糖不使用で糖質が気になりません。

天然甘味料「羅漢果」使用でおいしく続けられます。

砂糖は一切使用ぜず、「羅漢果(らかんか)」の配合で美味しいスポーツドリンクに。体にいいものだけを使用しているので安心して続けられます。

本格的な運動から、家事や通勤、日常の動きも活かす。

動物性&植物性、両方のたんぱく質を配合。たった1杯で運動に最適な栄養を摂取でき、日常的な動きもサポートしてくれるスポーツドリンクです。

「動かす・つくる・整える」すべてを揃えた"運動完充食"。

筋肉の運動をサポートする「BCAA」や運動後の筋肉をいたわる「クエン酸配」を強化。その他様々なサポート成分を同時配合しています。

ここがポイント!

砂糖不使用かつ、運動をサポートする栄養が多く含まれているので、糖質制限中で毎日運動を行う方には効果的な水分補給として活躍してくれるのではないでしょうか。甘さが控えめのため、すっきりとした味わいで運動中でもゴクゴク飲めるのは嬉しいですね。また、日常的な動きのサポートとしても活用できるので、家事や通勤前に飲用すれば「日常の動き」が、より美容と健康につながる効果が期待できそうです。
(糖サポ編集部)

運動の際に

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品150g(野菜ジュース1食同量)
【糖質2.7g】角砂糖0.7個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g18%
ホドホド
糖質制限
10g27%
ガチガチ
糖質制限
5g55%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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