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タマチャンショップ “みらいのミルク” 100g

糖質量を比較してみた!

野菜ジュース150gの糖質は
【糖質10.2g】角砂糖2.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質1.5g】角砂糖0.4個分

同量の一般的な野菜ジュースに比べて

85.4%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(150gあたり/野菜ジュース比)

1.5g
糖質
1.4g
脂質
1.8g
たんぱく質
26kcal
カロリー

吸収しづらい「カルシウム」をダイレクトに届ける。砂糖不使用・乳糖フリーの植物由来スーパーミルク。

砂糖不使用・低糖質。1杯あたりわずか約18kcal。

高栄養価なのに低カロリー。ダイエットで定番の大豆タンパクやチアシードも入っているので腹持ちもよく、ダイエットをサポートします。

牛乳とは違う?「穀物」香る、やさしい味わい。

あっさりまろやかな味わい。「植物由来ミルク」が主原料なので牛乳はお腹が緩くなる方や味が苦手な方でも飲みやすいミルクです。

カルシウムはもちろん、ビタミン・ミネラルも豊富です。

「みらいのミルク」は牛乳の約5倍のカルシウムを含有。ビタミンBIは約150倍、B12は約60倍と、圧倒的な栄養価です。

毎日5gで「生涯と成長」を満たすスーパーミルク習慣。

1袋で1リットル牛乳約9本分のカルシウム。吸収しにくいカルシウムを手軽にしっかり摂って「骨育」に生かせるミルクです。

ここがポイント!

牛乳とも豆乳とも違う、穀物由来でやさしい味わいのミルクです。砂糖・着色料・乳糖不使用なので、糖質を始め、様々な成分に気をつかっている方には嬉しいカルシウム補給商品なのではないでしょうか。健康に気をつかって普段からプロテインや青汁などを飲んでいる方は、「みらいのミルク」を混ぜて一緒に飲むことで、効率よくカルシウムを接種できそうです。ミルクなのでシチューなどの料理に混ぜて使うこともできますよ。
(糖サポ編集部)

骨育
(こついく)~♪

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品150g(野菜ジュース1食同量)
【糖質1.5g】角砂糖0.4個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g10%
ホドホド
糖質制限
10g15%
ガチガチ
糖質制限
5g30%

★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。