十割そば

糖サポ調査隊 糖質制限とダイエット

ご飯（お米）を食べても痩せてる人と、ご飯を食べると痩せない人がいるのはなぜ？ 

料理研究家　栄養士 糖質制限と食事

麺好きが気になるのは糖質の高さ…。でも大丈夫。工夫次第で糖質カットも！