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おつまみ

小島屋 「無添加」 ミックスナッツ

糖質量を比較してみた!

ポテトチップス20gの糖質は
【糖質10.1g】角砂糖2.5個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質3.2g】角砂糖0.8個分

同量の一般的なポテトチップスに比べて

68.7%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(20gあたり/ポテトチップス比)

3.2g
糖質
12.8g
脂質
3.4g
たんぱく質
133kcal
カロリー

良質なナッツ4種類をミックス。美味しさ引き立つ個別焙煎。「無添加」素焼きミックスナッツ。

小島屋の4種類「無添加」ミックスナッツの特徴。

アーモンド・くるみ・マカダミア・カシュ―ナッツと人気の4種類を全て「無塩・無油」で仕上げてます。素材の味100%直球勝負の商品です。

格付け上位4種類のナッツを使用しています。

ハワイ・オーストラリア産のマカダミア、カルフォルニア産のくるみとアーモンド、世界有数の生産国インド産のカシューナッツを使用しています。

焙煎職人により、「手作業」にて焙煎しています。

良質なナッツは全て、自社専属工場にて直火ローストし、ミックスナッツ専用に最適になるよう「個別焙煎」にて、仕上げています。

素焼きの味にはトコトンこだわりたいんです。

製造量に限界がありますが、素焼きにの味にこだわる小島屋では昔からナッツを煎り続けているベテランの職人の「手仕事煎り」を続けています。

ここがポイント!

世界トップクラスのラグジュアリーホテル(5つ星)である、ザ・ペニンシュラ東京で採用された小島屋さんのミックスナッツです。産地・品質・焙煎すべてにこだわった商品で、特に焙煎にはただならぬこだわりを感じます。完全無添加で仕上げられてますので健康が気になる方には嬉しい商品だと思います。個人的にはお子様のおやつや、仕事中の間食として手軽に食べれるよう、個包装になっていたらさらに◎かも。(糖サポ編集部)

さすが
職人技!

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品20g(ポテトチップス1食同量)
【糖質3.2g】角砂糖0.8個分

強度別
お役立ち度
1日の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g21%
ホドホド
糖質制限
10g32%
ガチガチ
糖質制限
5g63%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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