パン
低糖質大豆粉パン(国産大豆粉使用) シナモンロール
糖質量を比較してみた!
食パン60gの糖質は
【糖質25.3g】角砂糖6.3個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質3.6g】角砂糖0.9個分
同量の一般的な食パンに比べて
86.0%
糖質オフ
- 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。
主要成分(60gあたり/食パン比)
国産大豆粉使用の糖質88%OFFの低糖質シナモンロール。 おやつ替わりにお召し上がりください。
国産大豆粉パンでおいしく糖質OFFできます。
一般的な小麦粉を使ったパンと比較すると、こちらの低糖質大豆粉パンは糖質約88%OFF、食物繊維は約8倍です。
大豆粉パンには大豆の栄養素がたっぷり含まれています。
大豆はアミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富で『天然のサプリメント』と言われるほど栄養価が高いです。大豆たんぱくは生活習慣病予防に有効です。
カロリーゼロの天然の甘味料エリスリトールを使用。
エリスリトールはメロン、ぶどう、なしなどの果実類や醤油、味噌、酒などの発酵食品に多く含まれており、カロリーは0kcalです。
砂糖の代用品として注目の天然の甘味料ステビアを使用。
ステビアは南米のブラジルやパラグアイ周辺が原産のキク科の植物です。最近では血糖値や血圧を下げる効能にも注目を集めています。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は?
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)
「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は?
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品60g(食パン1食同量)
【糖質3.6g】角砂糖0.9個分
強度別 お役立ち度 | 1食の主食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
---|---|---|
ユルユル 糖質制限 | 50g | 7% |
ホドホド 糖質制限 | 40g | 9% |
ガチガチ 糖質制限 | 20g | 18% |
★★★★★ | 80%以下 |
★★★★ | 80 〜 100% |
★★★ | 100 〜 120% |
★★ | 120 〜 140% |
★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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