スイーツ
おからフィナンシェ 3種類6個セット
糖質量を比較してみた!
クッキー30gの糖質は
【糖質18.4g】角砂糖4.6個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質0.6g】角砂糖0.1個分
同量の一般的なクッキーに比べて
96.9%
糖質オフ
- 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。
主要成分(30gあたり/クッキー比)
砂糖・小麦粉・人口甘味料、一切不使用。おからを使って作った低糖質なフィナンシェ3種の詰め合わせです。
おからのフィナンシェ、1個あたり糖質0.57g。
おからで作った低糖質フィナンシェです。焦がしバターの香りと、おからの風味が楽しめるしっとりとしたプレーンタイプのフィナンシェです。
おからの抹茶フィナンシェ、1個あたり糖質1.09g。
西尾南山園の抹茶をたっぷり入れたおからで作ったフィナンシェ。おからが入っているので腹持ちもよくダイエット中のおやつとしても最適です。
おからのショコラフィナンシェ、1個あたり糖質0.6g。
おからで作ったフィナンシェにフランス産カカオ100%のチョコレートを入れ焼き上げた、しっとりとしたリッチなショコラフィナンシェです。
ゼロカロリーの天然甘味料「ラカンカ」を使用。
活性酸素を除去する物質が含まれているので抗酸化作用が強く、血行促進作用があり、体内に吸収されない為、血糖値にも影響を与えません。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は?
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)
「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は?
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品30g(クッキー1食同量)
【糖質0.6g】角砂糖0.1個分
強度別 お役立ち度 | 1食の間食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
---|---|---|
ユルユル 糖質制限 | 15g | 4% |
ホドホド 糖質制限 | 10g | 6% |
ガチガチ 糖質制限 | 5g | 11% |
★★★★★ | 80%以下 |
★★★★ | 80 〜 100% |
★★★ | 100 〜 120% |
★★ | 120 〜 140% |
★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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