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スイーツ

不二家 糖質オフ ホワイトチョコ生ケーキ 5号

糖質量を比較してみた!

ショートケーキ80gの糖質は
【糖質33.4g】角砂糖8.4個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質13.0g】角砂糖3.3個分

同量の一般的なショートケーキに比べて

61.0%
糖質オフ

  • 果実(いちご)あり。日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(80gあたり/ショートケーキ比)

13.0g
糖質
17.4g
脂質
5.4g
たんぱく質
236kcal
カロリー

糖質62%オフ。北海道産生クリーム使用。糖質を抑えたチョコ生ケーキのホワイトチョコバージョンです。

楽天市場ランキング1位獲得。雑誌GOODAにも掲載。

楽天市場のホワイトチョコレート部門デイリーランキングで第1位獲得の実績を持つ、老舗の洋菓子店不二家さんの糖質制限ケーキです。

カロリーゼロの甘味料「エリスリトール」を使用。

ブドウ糖を原料として酵母を用いた発酵により生産される天然の甘味料。すっきりとした後味が特徴で、エネルギーが0Kcalの糖質です。

低糖質な高野豆腐を使用したミックス粉とエリスリトールを使用。

通常のケーキに使用する小麦粉を、高野豆腐を使用したミックス粉に置き換えすることで糖質低減。従来の製品よりも糖質を抑えています。

ホワイトチョコレートクリームの中にはチョコチップ。

北海道産生クリームを使用したホワイトチョコレートクリームをココアスポンジでサンド。トッピングの削りホワイトチョコがアクセントです。

ここがポイント!

『不二家』といえば、ペコちゃんやポコちゃんでお馴染みの日本を代表するケーキやアイス、洋菓子の老舗メーカー。雑誌にも取り上げられたこちらの糖質を抑えたチョコ生ケーキは、不二家公式ネットショップの『不二家ファミリータウン』限定商品です。北海道産生クリームや、不二家乳業の練乳を使用しているので、お口に入れた瞬間どこか懐かしく、チョコレートのリッチな風味ととろけるような口どけの両方を味わうことができます。
(糖サポ編集部)

ホワイトチョコ

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品80g(ショートケーキ1食同量)
【糖質13.0g】角砂糖3.3個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g87%
ホドホド
糖質制限
10g130%
ガチガチ
糖質制限
5g261%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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