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カゴメ 野菜一日これ一本Light(糖質50% オフ)200ml

糖質量を比較してみた!

野菜ジュース150gの糖質は
【糖質10.2g】角砂糖2.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質4.7g】角砂糖1.2個分

同量の一般的な野菜ジュースに比べて

53.7%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(150gあたり/野菜ジュース比)

4.7g
糖質
0.0g
脂質
1.3g
たんぱく質
26kcal
カロリー

原料野菜の配合にこだわり、砂糖・甘味料不使用での糖質50%オフを実現した、野菜ミックス濃縮ジュース。

一日分の野菜はそのままに、糖質50%オフのスッキリ味

糖質の低い野菜を多く使用することで、これまで通り野菜350g分なのに糖質は半分に。 砂糖・甘味料不使用のスッキリおいしい味わいです。

糖質をなるべく摂らず、野菜を手軽に補う!

糖質を抑えたい方や、野菜を手軽に補いたい時に、食事の一品として飲用していただけます。毎日のカラダづくりをおいしく、手軽に。

野菜由来のカルシウム・ビタミンAがしっかり摂れる

厚生労働省推進・健康日本21が推奨する一日分の野菜(350g分)を使用。また野菜由来のカルシウム、ビタミンAがしっかり摂れます。

野菜不足を感じたり、野菜の糖質や甘さが気になる方に

カゴメ独自の技術でエグみを低減、糖質や甘さ控えめなので飲みやすい。おやつ(お菓子)の代わりや、小腹がすいたときにご活用ください。

ここがポイント!

糖質を抑えつつ野菜を手軽に補いたい方に嬉しい、「野菜一日これ一本」から糖質を50%カットした野菜ジュースです。糖質の少ない野菜を選定しつつも、厚生労働省推進・健康日本21が推奨している一日分の野菜350g分を使用しており、野菜由来のカルシウム、ビタミンAを摂ることができます。糖質オフにより味が薄くさっぱりしているので、飲みにくいという声もありますが、健康のために継続して飲んでいる方も多いようです。
(糖サポ編集部)

これ一本

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品150g(野菜ジュース1食同量)
【糖質4.7g】角砂糖1.2個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g32%
ホドホド
糖質制限
10g47%
ガチガチ
糖質制限
5g95%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。