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スイーツ

低糖質 さつまいもチーズケーキ 5号

糖質量を比較してみた!

ショートケーキ80gの糖質は
【糖質33.4g】角砂糖8.4個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質8.5g】角砂糖2.1個分

同量の一般的なショートケーキに比べて

74.6%
糖質オフ

  • 果実(いちご)あり。日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(80gあたり/ショートケーキ比)

8.5g
糖質
17.4g
脂質
4.0g
たんぱく質
201kcal
カロリー

1ホール中の糖質量39.2g。お子様にも人気。しっとり甘〜いさつまいものチーズケーキです。

「健康」と「美味しさ」どちらも諦めないスイーツです。

1カット(8等分あたり)117cal。糖質4.9g。チーズの濃厚さは変わらず口の中で甘みが広がり、1カットでも満足な美味しさです。

国内産の甘いさつまいもを使用しています。

さつまいもは皮を少し残してミキサーで滑らかに、裏ごしせずに少しつぶつぶ感を残しながら焼き上げ、スイートポテトを思わせる味わいです。

オーストラリア産クリームチーズを使用しています。

独特のくさ味も少なくコクのあるまろやかな口当たりが特徴。ビタミンA、ビタミンB2、カルシウム、タンパク質等、栄養が凝縮されています。

丁寧に作られたタルトとレアチーズが最良のバランス。

ケーキの土台となるタルトも食感を大切にし人の手で丁寧に押し固めています。おからの香ばしいしっとりタルトがレアチーズを引き立てます。

ここがポイント!

誰にでも美味しくチーズケーキを味わってもらいたい。そんなオーナーさんの気持ちから生まれた『カフェ・エニシダ』さんの低糖質チーズケーキ。チーズ特有のクセを無くし食べやすいようにしているそう。こちらのさつまいものチーズケーキは、さつまいもの風味がお口いっぱいに広がるスイートポテトのような味わいになっていて、サクサクしたおからのクッキータルトが合わさり後味はさっぱり。お子様にも喜ばれるチーズケーキです。
(糖サポ編集部)

おいもしっとり

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/2程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品80g(ショートケーキ1食同量)
【糖質8.5g】角砂糖2.1個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g57%
ホドホド
糖質制限
10g85%
ガチガチ
糖質制限
5g170%
★★★★★ 基準比が80%以下
★★★★ 基準比が80 〜 120%以下
★★★ 基準比が120 〜 160%以下
★★ 基準比が160 〜 200%以下
基準比が200%以下
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。