SHARE

A1040025

麺・パスタ

麺くる 細麺 ロカボ中華麺 150g×12袋

糖質量を比較してみた!

中華麺180gの糖質は
【糖質47.5g】角砂糖11.9個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質43.8g】角砂糖11.0個分

同量の一般的な中華麺に比べて

7.8%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(180gあたり/中華麺比)

43.8g
糖質
2.4g
脂質
13.6g
たんぱく質
351kcal
カロリー

製麺所からうちたて直送便。糖質55%カットのロカボ中華麺(細麺)

糖質55%オフ、カロリー33%オフのロカボ中華麺。

小麦由来の難消化性でんぷんを配合し、糖質を55%カット。カロリーも100gあたり33%カットした低糖質ロカボ中華麺です。

ロカボ麺1食で1日に必要な食物繊維を摂取。

1食150gあたり約35g(レタス約10個分)の食物繊維が含まれています。成人の摂取目標量は18~20gなので、1袋で摂取できます。

ロカボ中華麺はもちもち多加水麺で色々作れる万能麺。

製麺時に加える水が多い多加水麺です。もちもち食感なので、ラーメンや冷やし中華、焼きそば、パスタ麺など、色々な麺料理に使えます。

ラーメン・生パスタ作りにおける美味しさへのこだわり。

毎日製麺し、全国800店舗以上のラーメン店・イタリア料理店に約200種類、うちたての美味しい生中華麺・生パスタを届けています。

ここがポイント!

創業72年の麺くるさんは毎日リアル店舗さんにも生中華麺、生パスタを届けている老舗の製麺屋です。こちらの麺は糖質もカロリーもカットされていますが、ロカボ中華麺ということもあり、ある程度の糖質量、カロリーがある商品になります。極端な糖質カットではなく、適正な糖質を取ることも目的のひとつとしていますので、気になる方は召し上がられる量を半分にされるなど調整されてはいかがでしょうか。
(糖サポ編集部)

プロ御用達

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

※この商品は食物繊維が豊富で「GI値・GL値」が低めのため、★をひとつ加点しています。

この商品180g(中華麺1食同量)
【糖質43.8g】角砂糖11.0個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g88%
ホドホド
糖質制限
40g110%
ガチガチ
糖質制限
20g219%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。