麺・パスタ
こんにゃく屋生田目屋のそうめんこんにゃく20食セット
糖質量を比較してみた!
中華麺180gの糖質は
【糖質47.5g】角砂糖11.9個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質0.5g】角砂糖0.1個分
同量の一般的な中華麺に比べて
98.9%
糖質オフ
- 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。
主要成分(180gあたり/中華麺比)
美容や健康に大注目のクロレラ配合ヘルシー麺。生田目屋(なまためや)のそうめんこんにゃくセット
生田目屋のそうめんこんにゃくは超低カロリーで超低糖質。
こんにゃく麺100gでカロリー「7kcal」、糖質「0.3g」と超低カロリーで超糖質なので、いくら食べても気にならないのがポイントです。
なぜ、生田目屋のそうめんこんにゃくはグリーンなのか?
食生活で不足しがちな緑黄色野菜を補うために、生命の原点と言われる「クロレラ」とミネラル豊富な「青のり」を配合しているからです。
生田目屋のそうめんこんにゃくは簡単調理でさっぱり美味しく。
加熱の必要がないこんにゃく麺です。こんにゃくの味を残しつつ、臭みがなく、水洗いだけでさっぱりとして食べれる手軽さも人気の秘密です。
生田目屋の三大こだわり「原料、水、職人の技」。
国産こんにゃく製粉と福島の清らかな水、そして、練り屋と呼ばれるこんにゃく職人の技で、ひとつひとつ大切に成型し、作っています。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は?
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)
「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は?
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品180g(中華麺1食同量)
【糖質0.5g】角砂糖0.1個分
強度別 お役立ち度 | 1食の主食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
---|---|---|
ユルユル 糖質制限 | 50g | 1% |
ホドホド 糖質制限 | 40g | 1% |
ガチガチ 糖質制限 | 20g | 3% |
★★★★★ | 80%以下 |
★★★★ | 80 〜 100% |
★★★ | 100 〜 120% |
★★ | 120 〜 140% |
★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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