昭和 蒟蒻効果（グルコマンナン入り パスタ） 400g×3個

糖質量を比較してみた!

• 日本食品標準成分表2020年版（八訂）より算定。角砂糖は1個4g（三井製糖スプーン印相当）とした。

主要成分（180gあたり/中華麺比）

カロリー＆糖質約1/4カット。こんにゃく芋由来のグルコマンナン入りパスタ

蒟蒻効果パスタ麺、1食あたりの糖質1/4カット。

昭和スパゲッティ、従来品の乾麺1食（100g）あたりの糖質量は71.2gですが、蒟蒻効果1食（80g）の糖質量は48.7gです。

蒟蒻効果パスタ麺、1食あたりのカロリー約1/4カット。

昭和スパゲッティ、従来品の乾麺1食（100g）あたりのカロリーは362kcalですが、蒟蒻効果1食（80g）のカロリーは249kcalです。

ゆで上がりは同じ、パスタ1食分（約230g）に。

昭和スパゲッティ、従来品の乾麺1食（100g）のゆで上がり重量と蒟蒻効果1食（80g）のゆで上がり重量は約230gと同じになります。

こんにゃく芋由来のグルコマンナンが水を吸って膨らむため。

蒟蒻効果1食（80g）が従来品の乾麺1食（100g）のパスタと同じゆで上がり重量になることにより、摂取カロリーも糖質も少なくなります。

ここがポイント！

蒟蒻効果は、こんにゃく芋由来のグルコマンナン入りのパスタ麺であることがおすすめポイントです。食物繊維も豊富で1食（80g）あたり、10.6g摂取でき、1/2日分に相当します。1袋400g入りですが、80g毎に束ねてあるため、計る必要はなく、そのまま1人前をお使いいただけますが、他の低糖質商品と比べるとカロリーも糖質も比較的高いため、召し上がられる量には注意が必要です。
（糖サポ編集部）

蒟蒻効果アリ♪

※この商品は食物繊維が豊富で「GI値・GL値」が低めのため、★をひとつ加点しています。