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乳酸菌青汁「ちょ~活スルルン青汁」150g

糖質量を比較してみた!

野菜ジュース150gの糖質は
【糖質10.2g】角砂糖2.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質1.7g】角砂糖0.4個分

同量の一般的な野菜ジュースに比べて

83.0%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(150gあたり/野菜ジュース比)

1.7g
糖質
0.1g
脂質
0.2g
たんぱく質
13kcal
カロリー

オオバコの一種「サイリウムハスク」にたっぷりの食物繊維と乳酸菌を配合した、スルルン青汁。

砂糖・保存料・着色料不使用。

「羅漢果」という自然果実の甘味料を使用。ほんのり甘い抹茶ミルク風味で、青汁初心者の方やお子様でも美味しくお召し上がりいただけます。

水溶性×不溶性の食物繊維「サイリウムハスク」。

サイリウムハスクの「水溶性」は水分に溶けて内側に溜まった不要なものを包んで外に排出し、「不溶性」は排出する運動を後押ししてくれます。

食物繊維の強力なパートナー「乳酸菌」。

乳酸菌をヨーグルトの約3倍にあたる「約300億個(1杯5gあたり)」も配合。菌力を高めて、内側を健やかな環境へと導きます。

サイリウムだけじゃない。野菜の栄養もたっぷり配合。

青汁に使われる大麦若葉やケール末などの野菜の栄養や、食物繊維と乳酸菌の働きをサポートするオリゴ糖などをしっかり配合。

ここがポイント!

砂糖不使用で1杯あたり13.1kcalと低カロリーな青汁です。腸活に欠かせない、食物繊維・乳酸菌・オリゴ糖・ビタミン・ミネラルなど、ツマリにいい栄養をまとめて配合しているので、腸活に必要な栄養を1杯でまるっと摂ることができます。また「サイリウムハスク」は水分を吸収するとジェル状になり、お腹の中で数十倍に膨れあがるので、食べすぎ防止や置き換えダイエットにも活用できます。
(糖サポ編集部)

スルルン

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品150g(野菜ジュース1食同量)
【糖質1.7g】角砂糖0.4個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g12%
ホドホド
糖質制限
10g17%
ガチガチ
糖質制限
5g35%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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