ごはん・米
LOHAStyle(ロハスタイル) 低糖質米
糖質量を比較してみた!
ごはん150gの糖質は
【糖質53.4g】角砂糖13.4個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質27.3】角砂糖6.8個分
同量の一般的なごはんに比べて
48.9%
糖質オフ
- 日本食品標準成分表2020年版（八訂）より算定。角砂糖は1個4g（三井製糖スプーン印相当）とした。
主要成分（150gあたり/ごはん比）
茶碗１杯で1日分の食物繊維がとれるロハスタイルの低糖質米 糖質50％カットで低GI値なお米
ロハスタイルの低糖質米は美味しくて、糖質50％
ダイエットサポート食物繊維レジスタントスターチからお米を作ることで低糖質を実現しました。腹持ちよく食べ過ぎ防止にもオススメです。
お米由来だから美味しい。究極の低糖質米です
国産うるち米の米粉を使用。米粉と米由来のレジスタントスターチを練って成形しています。水溶性、不溶性の性質を併せもつスーパー食物繊維です。
お茶碗一杯（150ｇ）で1日分の食物繊維30ｇ
食物繊維は時間をかけて消化されるから腸の奥まで届き、腹持ち抜群でダイエットサポートに最適です。食物繊維はうるち米と比べて約65倍。
低糖質米の美味しさの秘密は特許技術にあります
LOHAStyle（ロハスタイル）の低糖質米は、特許技術で米由来の材料を米粒サイズの団子にすることで、味も香りも白米に近い美味しさを実現。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は？
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g／1日）
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g／1日）
「ゆるやかな糖質制限＝ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g／1日）
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は？
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品150g（ごはん1食同量）
【糖質27.3g】角砂糖6.8個分
※ただし、お米とのブレンド前（当商品のみ）の数値として
| 強度別 お役立ち度 | 1食の主食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
|---|---|---|
| ユルユル 糖質制限 | 50g | 55% |
| ホドホド 糖質制限 | 40g | 68% |
| ガチガチ 糖質制限 | 20g | 137% |
| ★★★★★ | 80%以下 |
| ★★★★ | 80 〜 100% |
| ★★★ | 100 〜 120% |
| ★★ | 120 〜 140% |
| ★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。（リンク先：東洋経済オンライン）
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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