スイーツ
アサヒ 1本満足バー プロテインストロベリー 39g
糖質量を比較してみた!
1本満足バー シリアル苺（プロテインシリーズではない通常品）100gの糖質は
【糖質60g】
そのまま食べる状態で比較
【糖質24.1g】
メーカー表示から100g換算
59.8%
糖質が少ない（同じ100gの参考比較）
- 比較対象は1本満足バー シリアル苺（プロテインシリーズではない通常品）のメーカー現行表示（2026年11月1日確認）。35g当たり糖質21g・脂質9.7g・たんぱく質1.5g・181kcalを、各値×100÷35で100g換算。本商品はメーカーの1本39g表示×100÷39で換算し、双方そのまま食べる状態の100gにそろえています。特定の別商品との参考比較で、一般品の平均値でもメーカー公認の糖質オフ率でもありません。差の割合＝（本商品－比較対象）÷比較対象×100。配合・食感・用途が異なり、糖質が少ない分だけ脂質やカロリーも少ないとは限りません。糖質を砂糖含有量や血糖値への影響と同一視しないため、角砂糖換算は掲載していません。
主要成分（100gあたり／比較対象商品比）
本商品の1本（39g）のメーカー表示は、糖質9.4g・脂質9g・たんぱく質16g・186kcal。成分欄は各値×100÷39で100g当たりに換算しています。本商品のメーカー表示。
円グラフは比較対象の参考値を100%として表示し、100%を超える成分は満表示です。糖質・脂質・たんぱく質・カロリーはそれぞれの数値で比較しています。
メーカー現行表示から100g換算し、小数第2位まで表示。包装前面の配合量と栄養表示の数値は区別。届いた商品の表示を優先してください。
いちご風味とザクザク食感のプロテインバー
ストロベリー風味のチョコ
いちご風味のチョコにレーズンを合わせたバー。酸味を生かした味わいが特徴です。
大豆パフ入りのバー
大豆パフのザクザクした食感を楽しめます。個包装なので外出時の間食にも持ち運べます。
1本でたんぱく質16g
現行表示では1本39g当たり16g。5種のビタミンと必須アミノ酸も配合しています。
1本当たり糖質9.4g
カロリーは1本186kcal。成分を確かめて、食べる本数とほかの食事との組み合わせを決めましょう。
アレルギー情報：小麦・乳成分・大豆。混入の注意事項は現物包装を確認。
販売単位：Amazon 9本（1本39g）／楽天市場 9本（1本39g）／Yahoo! 9本（1本39g）。価格・在庫・納期は購入先でご確認ください。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は？
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g／1日）
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g／1日）
「ゆるやかな糖質制限＝ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g／1日）
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は？
この商品1本39g
【糖質9.4g】1本分の糖質量
| 強度別 お役立ち度 | 間食1回の参考 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
|---|---|---|
| ユルユル 糖質制限 | 15g | 62.7% |
| ホドホド 糖質制限 | 10g | 94.0% |
| ガチガチ 糖質制限 | 5g | 188.0% |
| ★★★★★ | 80%以下 |
| ★★★★ | 80 〜 100% |
| ★★★ | 100 〜 120% |
| ★★ | 120 〜 140% |
| ★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。（リンク先：東洋経済オンライン）
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
星評価と基準比はサイト独自の間食1回の参考基準（15g・10g・5g）に対する本商品1本の糖質量で算定しています。食事全体や個人への適否を示すものではありません。飲み物やほかの間食を加える場合はその分も合算してください。
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