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A1022006

スイーツ

糖質81%オフ ホワイトチョコレート 400g入り

糖質量を比較してみた!

ミルクチョコレート25gの糖質は
【糖質13.0g】角砂糖3.2個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質2.3g】角砂糖0.6個分

同量の一般的なミルクチョコレートに比べて

82.1%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(25gあたり/ミルクチョコレート比)

2.3g
糖質
14.2g
脂質
1.9g
たんぱく質
157kcal
カロリー

糖質81%オフ。ミルキーで優しい味わいのシュガーレスホワイトチョコレート。

乳製品をたっぷりと配合し、ふんわりとまろやかな口どけに。

カカオの苦味を取りのぞき、牛乳のやさしい美味しさをプラスしています。ミルキーな香りとまろやかな口どけの良さが特徴です。

糖類不使用の低糖質。糖質100g当り9.3g。

市販のチョコレートは糖質量が1枚50g当り28g、こちらのチョコレートは砂糖などの糖類不使用ですので、糖質が大幅にカットされています。

食物繊維が豊富。食物繊維100g当り24.4g

食物繊維は糖質の吸収をゆるやかにして、食後血糖値の急激な上昇を抑えます。また腸内環境を整える効果もあるとされています。

割れチョコがたっぷり入ったお得なパック。

開けてそのまま召し上がることもできるので普段のおやつにもぴったり。溶かしてアレンジする等、お菓子づくりのレパートリーが広がります。

ここがポイント!

「低糖工房」さんのホワイトチョコレートは、合成甘味料(アセスルファムK、スクラロース)を使用することによって、糖類を一切使用せずに仕上げたチョコレートです。ですので糖質量は100gで9.3gと大幅にカットされていますので、強度強めの糖質制限中の方でも、比較的安心してお召し上がり頂けます。合成甘味料が気になるか、糖質量が気になるか?それぞれの気になるポイントでお選び下さい。
(糖サポ編集部)

みるきー

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品25g(ミルクチョコレート1食同量)
【糖質2.3g】角砂糖0.6個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g16%
ホドホド
糖質制限
10g23%
ガチガチ
糖質制限
5g47%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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