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おつまみ

しあわせナッツ カルフォルニア産無添加ローストアーモンド

糖質量を比較してみた!

ポテトチップス20gの糖質は
【糖質10.1g】角砂糖2.5個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質3.4g】角砂糖0.9個分

同量の一般的なポテトチップスに比べて

66.1%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(20gあたり/ポテトチップス比)

3.4g
糖質
11.5g
脂質
4.2g
たんぱく質
134kcal
カロリー

本場カルフォルニアのノンパレル&ウッドコロニーアーモンドをブレンド。無添加、素焼き焙煎。

しあわせナッツアーモンドで、いいことイッパイ。

身体を守るビタミンEや、必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸など栄養素が豊富に含まれ、身体に優しい無塩・無油のローストタイプです。

手間ひまかけてブレンドしたダブルアーモンド。

日本で人気のノンパレルアーモンドと、ナッツの職人たちが惚れ込む、濃厚な味わと絶妙な食感を持つウッドコロニーアーモンドの2種類を使用。

健康のためには、毎日少しづつ食べ続けることが大切です。

アーモンド特有の苦み、塩味、油のにおいが苦手という方の為に、そのままでも食べられる、無塩・無油のローストアーモンドにこだわりました。

アーモンド本来の甘みと、特有の香ばしさが料理で大活躍。

薄皮にも必要な栄養素がたっぷり。朝食やおやつ、おつまみに、アーモンドを楽しくアレンジしながら、あなただけの特別なレシピを考えてみませんか?

ここがポイント!

見た目は同じでも、2種類のアーモンドを使用している所にこだわりを感じる商品ですね。「美容」「健康」を一度に摂取出来る点と、アーモンドは日本人にも馴染みのあるナッツですので、気軽に購入しやすい点がこの商品の魅力だと思います。アーモンドの香ばしさは様々な料理にも個性を足せるので、いつもの料理にワンポイント、アクセントを加える意味で調味料として利用するのも有効な商品だと思います。(糖サポ編集部)

Wダブル~

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品20g(ポテトチップス1食同量)
【糖質3.4g】角砂糖0.9個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g23%
ホドホド
糖質制限
10g34%
ガチガチ
糖質制限
5g68%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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