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麺・パスタ

ゼロパスタ 糖質74%オフ フェットゥチーネ 120g×6袋

糖質量を比較してみた!

一般的な生パスタ(調理前)100gの糖質は
【糖質45.4g】角砂糖11.4個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質14.0g】角砂糖3.5個分

同量の一般的な生パスタ(調理前)に比べて

69.2%
糖質オフ

  • 比較対象は文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」の生パスタ(生)。調理前100g当たりの炭水化物46.9g-食物繊維1.5g=糖質45.4gとして算定。本商品は調理前100gの糖質14.0gと比較。メーカー表示「74%オフ」とは比較基準が異なります。角砂糖は1個4g。円グラフは一般品を100%とした比率で、100%を超える項目は円全周で表示します。

主要成分(100gあたり/一般的な生パスタ(調理前)比)

14.0g
糖質
2.4g
脂質
11.9g
たんぱく質
167kcal
カロリー

一般的な生パスタを100%とした比率:糖質30.8%/脂質126.3%/たんぱく質152.6%/カロリー72.0%。

小麦麺の食べ応えを楽しむ、低糖質のフェットゥチーネ。

ゼロパスタ フェットゥチーネ120g

調理前100g当たり糖質14.0g・167kcal。

小麦タンパクや食物繊維、オーツブランなどを使った半生タイプのパスタです。1袋120g当たりでは糖質16.8g・200.4kcal(表示値から換算)。糖質を控えたい日の主食の選択肢になります。

ソースが絡む、もちもちの平打ち麺。

平たい形のフェットゥチーネは、クリーム系やミートソースなどと合わせやすいタイプ。小麦麺らしいコシと食べ応えを楽しめます。Amazon・楽天は120g×6袋、Yahoo!も6袋セットを掲載しています。

低糖質小麦麺 スパゲッティとフェットゥチーネ

常温でストックできる半生パスタ。

未開封では常温保存ができ、冷凍庫の場所を取りません。直射日光・高温多湿を避けて保存し、賞味期限やゆで時間は購入した商品のパッケージ表示に従ってください。開封後は早めに調理しましょう。

ゼロパスタ小麦麺の調理例

食物繊維を配合。小麦・乳・大豆に注意。

調理前100g当たり、炭水化物34.9g(糖質14.0g・食物繊維20.9g)、脂質2.4g、たんぱく質11.9g。こんにゃく・おから麺シリーズとは異なり、小麦を使用しています。アレルギーのある方は購入時の商品表示をご確認ください。

スパゲッティとフェットゥチーネの形状比較
ここがポイント!

パスタらしい食感を楽しみながら、糖質を控えたい日に使えるフェットゥチーネです。小麦タンパクや食物繊維を組み合わせた半生麺で、常温でストックできる点も便利。ソースや具材を変えて続けやすい一皿に仕上げましょう。1袋120gの糖質は16.8gなので、ソースや具材の糖質も含めて調整してください。小麦・乳・大豆のアレルギー表示も確認しましょう。(糖サポ調査隊)

簡単調理♪

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品1袋120g(調理前)
【糖質16.8g】角砂糖4.2個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g34%
ホドホド
糖質制限
40g42%
ガチガチ
糖質制限
20g84%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
★ 140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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