パン おつまみ
低糖質 健美屋ピザ(2枚入り/生地厚めタイプ)
糖質量を比較してみた!
食パン60gの糖質は
【糖質25.3g】角砂糖6.3個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質3.0g】角砂糖0.8個分
同量の一般的な食パンに比べて
88.2%
糖質オフ
- 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。
主要成分(60gあたり/食パン比)
小麦粉、グルテン、砂糖、添加物は一切不使用。健美屋の低糖質&完全無添加ピザ。
6分の1カット(74g)あたりの糖質は3.7g。
一般的な直径20cmのピザ6分の1カットの糖質が約15g~20gであるのに対し、健美屋ピザは糖質3.7gと約75%オフです。
おいしく糖質制限グルテンフリーのピザです。
ピザ生地に、小麦粉、小麦たん白(グルテン)、砂糖、添加物は、いっさい使用していません。国産大豆やアーモンドで作っています。
高たんぱくで大豆イソフラボンも豊富です。
《山梨県八ケ岳山麓》で生産している国産の大豆「すずやさか」を使用しています。大豆の栄養がまるごと入った高たんぱく質なピザです。
小麦粉は使わずアーモンドプードルを使用しています。
アーモンドは抗酸化作用の強いビタミンEが豊富ですので、体や肌の酸化(サビ)を防ぎ、老化防止や美肌づくりに役立ちます。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は?
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)
「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は?
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品60g(食パン1食同量)
【糖質3.0g】角砂糖0.8個分
強度別 お役立ち度 | 1食の主食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
---|---|---|
ユルユル 糖質制限 | 50g | 6% |
ホドホド 糖質制限 | 40g | 8% |
ガチガチ 糖質制限 | 20g | 15% |
★★★★★ | 基準比が80%以下 |
★★★★ | 基準比が80 〜 120%以下 |
★★★ | 基準比が120 〜 160%以下 |
★★ | 基準比が160 〜 200%以下 |
★ | 基準比が200%以下 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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