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A1020015

スイーツ

アーモンド豆乳 おからクッキー 1kg【訳あり】5ゼロ

糖質量を比較してみた!

クッキー30gの糖質は
【糖質18.4g】角砂糖4.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質7.7g】角砂糖1.9個分

同量の一般的なクッキーに比べて

57.9%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(30gあたり/クッキー比)

7.7g
糖質
8.6g
脂質
3.3g
たんぱく質
136kcal
カロリー

全ての原材料が植物性由来の自然派ヘルシースイーツ。話題のおからパウダーを贅沢に使用しました。

乳、卵、バター、マーガリン、食塩、一切不使用。

動物性のものは一切使用せず、原材料は全て植物性。植物由来の原材料で作り上げた、からだにも優しい豆乳おからクッキーです。

美と健康に嬉しい栄養素がたっぷり詰まったアーモンド。

ビタミンEやビタミンB2、不飽和脂肪酸、カルシウム、鉄などが豊富に含まれているアーモンドをクッキーにたっぷり混ぜ込んで作りました。

食物繊維たっぷりの大豆(豆乳&おから)。

豆乳にはビタミンやミネラル、からだに必要な良質なたんぱく質が多く含まれ、イソフラボンやサポニンなど美容や健康に嬉しい成分もいっぱい。

おからは少量の水でググーンと膨張する特性です。

おからは食物繊維が豊富で水分と一緒に摂ると膨らむ性質があるため腹持ちもよく、お腹の中で膨張するので満足感や満腹感を実感できます。

ここがポイント!

ダイエット食品や健康商品を取り扱っている『YK通販ショップ』さん。こちらのおからクッキーは、ほんのり甘いアーモンドの風味とアーモンドの粒感をわずかに感じられる香ばしい一口サイズのクッキー。バターや卵など、動物性のものは含まれていない為、ヘルシーに召し上がることができます。素朴な味なので紅茶やコーヒー、お酒のおつまみにもよく合う一品。食物繊維が豊富に摂取できるのも女性にとっては嬉しいポイントですね。
(糖サポ編集部)

無限カリポリ

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品30g(クッキー1食同量)
【糖質7.7g】角砂糖1.9個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g52%
ホドホド
糖質制限
10g77%
ガチガチ
糖質制限
5g155%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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