SHARE

A1020017

スイーツ

竹炭マンナンおからクッキー (500g)

糖質量を比較してみた!

クッキー30gの糖質は
【糖質18.4g】角砂糖4.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質13.3g】角砂糖3.3個分

同量の一般的なクッキーに比べて

27.6%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(30gあたり/クッキー比)

13.3g
糖質
9.1g
脂質
3.2g
たんぱく質
140kcal
カロリー

宮崎県産竹炭使用。見た目は真っ黒。竹炭パウダーとマンナンをブレンドしたおからクッキーです。

今、美容健康業界で、炭(食用)が注目されています。

海外でも芸能人や有名人が様々な理由で、炭を食事や飲み物などで体に取り入れている「カーボンダイエット」が話題になっています。

吸着力と食物繊維で内側からのキレイをサポート。

炭には無数の穴があり表面積が広くなっていて、この特殊な構造が強力な吸着力を生み出すと言われ、余分なものを強力吸着してくれます。

健康&カロリーを追求し、4つの原材料一切不使用。

健康やダイエットを応援するため、上白糖・卵・小麦粉・乳は一切不使用。その他カロリーが気になる材料も極力削減したおからクッキーです。

小麦粉、不使用。おからパウダーとマンナンを使用。

おからも、こんにゃくの主成分のグルコマンナンも、食物繊維が豊富で水分と一緒に食すると膨らむ性質があり、満足感が期待できます。

ここがポイント!

一見、バーベキュー用の炭?!に見えるインパクト大!のこちらの商品は、豆腐を作る過程で出来るおからとマンナン(蒟蒻)、竹炭で出来た1粒約7g、カロリーは33Kcaのダイエットクッキーです。真っ黒なので竹炭っぽい味を連想してしまいますが、竹炭自体は無味無臭のプレーン味。小麦粉、卵、白砂糖、乳が使われていないので素朴な味わいです。食物繊維も豊富に含まれているので、置き換えダイエットにも最適です。
(糖サポ編集部)

まっくろ~

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品30g(クッキー1食同量)
【糖質13.3g】角砂糖3.3個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g89%
ホドホド
糖質制限
10g133%
ガチガチ
糖質制限
5g266%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
糖質制限・カロリー制限するなら「糖サポ市場」!
糖質&カロリーカット商品500種類!
糖質制限・カロリー制限するなら「糖サポ市場」!
糖質&カロリーカット商品500種類!