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A1020018

スイーツ おつまみ

おから100%あられチップス(コク旨醤油・海鮮風えび塩・のりセサミ)

糖質量を比較してみた!

クッキー30gの糖質は
【糖質18.4g】角砂糖4.6個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質2.0g】角砂糖0.5個分

同量の一般的なクッキーに比べて

88.9%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(30gあたり/クッキー比)

2.0g
糖質
8.3g
脂質
1.4g
たんぱく質
110kcal
カロリー

小麦粉・米粉などのでんぷん質を使用せず、おから100%で作り上げた糖類ゼロのあられチップスです。

30gあたりの糖質量は、たったの2.0g。

30gあたりのバランス食物繊維含有量(ミラクルファイバー)は16.5g。一日に必要な食物繊維摂取量の2/3が含まれています。

血糖値の上昇や、糖質が気になる方におすすめです。

水溶性食物繊維(イヌリン)と、おからの不溶性食物繊維(セルロース)とのバランスのとれたミラクルファイバーがたっぷり含まれています。

砂糖の1/2のカロリーの還元麦芽糖を使用。

還元麦芽糖は体内に吸収されにくいと言われ、虫歯の原因となる酸や粘膜質を作らないので虫歯になりにくく、カルシウムの吸収促進作用もあります。

海鮮風味えび塩・コク旨醤油・のりセサミ・の3種類。

たっぷり練り込んだえび風味とあおさ海苔の海鮮風味えび塩、香ばしいしょうゆ風味のコク旨醬油、白ゴマとあおさ海苔ののりセサミの3種。

ここがポイント!

『キレイと健康サポート みどり工房。』さんは、小麦粉・糖類を使用せず、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスとその含有量と低糖質にこだわった糖質制限・ダイエット、食物繊維食品専門店。こちらは、えびのうま味が詰まった「海鮮風味えび塩」、香ばしさがたまらない「コク旨しょうゆ」、マイルドな塩気の「のりセサミ」のしょっぱい系おからチップス。ダイエットや糖質制限中のおやつに、お酒のおつまみにもぴったりです。
(糖サポ編集部)

こくうま~

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品30g(クッキー1食同量)
【糖質2.0g】角砂糖0.5個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g14%
ホドホド
糖質制限
10g20%
ガチガチ
糖質制限
5g41%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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糖質&カロリーカット商品500種類!
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