うの花クッキー　1kg （20枚×12袋）

糖質量を比較してみた!

• 日本食品標準成分表2020年版（八訂）より算定。角砂糖は1個4g（三井製糖スプーン印相当）とした。

主要成分（30gあたり/クッキー比）

女性にはうれしい大豆イソフラボンやおなかに優しいてんさい糖入り。カラダにやさしいうの花クッキーです。

国産原料使用で大豆イソフラボンや食物繊維がたっぷり。

大豆から作られる豆乳には美容にも嬉しいタンパク質が豊富。一般的な食生活で不足がちな食物繊維も、効率よく摂り入れることができます。

白砂糖や卵、バター不使用。天然オリゴ糖がたっぷり。

砂糖の代わりに北海道産の芋類から精製したてんさい糖を使用。てんさい糖は、ミネラルやオリゴ糖を含んだ栄養素の高い天然の甘味料です。

しっかり食べても低カロリー。おからで満腹感アップ。

ご飯100ｇで168kcalに対して、おからは100ｇで111kcal。水分を吸収すると約3倍に膨張するので、満足感が得られます。

10年以上のロングセラー。元祖置き換えダイエット。

55以下が低GI値食と言われる食品の中でもおからはさらに低い約35。飽きのこないスタンダードなプレーン味で、美味しく続けられます。

※この商品は食物繊維が豊富で「GI値・GL値」が低めのため、★をひとつ加点しています。