スイーツ
低糖質 宇治抹茶チーズケーキ 5号
糖質量を比較してみた!
ショートケーキ80gの糖質は
【糖質33.4g】角砂糖8.4個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質4.7g】角砂糖1.2個分
同量の一般的なショートケーキに比べて
85.9%
糖質オフ
- 果実(いちご)あり。日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。
主要成分(80gあたり/ショートケーキ比)
和と洋の深い味わいが引き立つ、試作に数か月、30人以上の試食により完成されたエニシダ屈指の一品です。
小麦粉不使用。おからのタルトに粒あんが美味しい。
ケーキの外側だけに隠れた粒あんは、初めは濃い抹茶の渋み、途中から粒あんの甘さが混ざって、一度食べて二度美味しさの変化を楽しめます。
砂糖不使用。なめらかで低糖質な濃厚抹茶生地です。
茶園で十分肥培管理された優良品種の高級宇治抹茶を使用。焼き上げ後の仕上げにも、ふんだんにふりかけた抹茶が濃厚なチーズケーキです。
抹茶に含まれる栄養素を、余すことなく摂取できます。
ビタミン、ミネラル、サポニンの他、動脈硬化抑制作用のあるカテキン、血圧上昇抑制のあるテアニン、食物繊維はごぼうの6倍以上です。
1ホール中の糖質21.2g。人工甘味料不使用。
1カット(8等分あたり)糖質2.7g。チーズの濃厚さは変わらず口の中で優しい甘みが広がる、1カットでも満足いただける美味しさです。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は?
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)
「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は?
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品80g(ショートケーキ1食同量)
【糖質4.7g】角砂糖1.2個分
強度別 お役立ち度 | 1食の間食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
---|---|---|
ユルユル 糖質制限 | 15g | 31% |
ホドホド 糖質制限 | 10g | 47% |
ガチガチ 糖質制限 | 5g | 94% |
★★★★★ | 80%以下 |
★★★★ | 80 〜 100% |
★★★ | 100 〜 120% |
★★ | 120 〜 140% |
★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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