スイーツ
健美屋 低糖質 濃厚ベイクドチーズケーキ 5号
糖質量を比較してみた!

一般的なベイクドチーズケーキ100gの糖質は
【糖質23.1g】角砂糖5.78個分
【糖質2.67g】
角砂糖0.67個分
本品の糖質はエリスリトール除外値
条件が異なるため糖質カット率は算定しません
本商品の糖質はエリスリトールを除いたメーカー表示です。比較対象の糖質とは算出条件が異なるため、削減率は表示しません。
主要成分(100g当たり/一般的なベイクドチーズケーキ比)
比較対象は日本食品標準成分表(八訂)増補2023年。糖質は炭水化物から食物繊維を差し引いて算出。角砂糖は1個4gの重量換算です。円グラフは各成分の参考値を100%として表示し、100%を超える場合は満円となります。糖質の参考値比は算出条件の違いを含みます。
本品の栄養値はメーカー表示の1/5カット90g当たり(297.6kcal、たんぱく質8.7g、脂質28.1g、炭水化物2.7g、糖質2.4g、食物繊維0.3g)を100gに換算した参考値です。糖質はメーカー独自のエリスリトール除外値です。
砂糖・小麦粉不使用。北海道産の乳原料とブリーチーズのコクを楽しむ、直径15cmの冷凍チーズケーキです。

食べきりやすい直径15cm
5号サイズのホールケーキです。1/5カットを90gとした表示では、糖質2.4g・297.6kcal。食べる量を決めて切り分けると管理しやすくなります。
乳原料のコクを楽しめる
北海道産クリームチーズと生クリーム、ブリーチーズを使用。砂糖や小麦粉を使わず、エリスリトールなどで甘みを付けています。
原材料とアレルギーを確認
卵・乳成分・アーモンドを含みます。低糖質でも脂質やエネルギーは含まれるため、成分と食べる量を合わせて確認してください。
冷蔵庫でゆっくり解凍
冷凍で届く商品です。常温解凍は避け、冷蔵庫で解凍します。解凍後は冷蔵で保存し、2日以内を目安に食べ切ってください。



糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は?
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)
「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は?
本品1/5カット90g:糖質2.4g。角砂糖約0.6個分(1個4gで換算)。
| 制限強度 | 1食の基準糖質量 | 本品の基準比 |
| ユルユル糖質制限 | 15g | 16% |
| ホドホド糖質制限 | 10g | 24% |
| ガチガチ糖質制限 | 5g | 48% |
基準は糖サポ市場独自の目安です。実際の摂取量は食べる量と他の食品の糖質量を合わせて調整してください。
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