SHARE

A1040003

麺・パスタ

ハイスキー食品 うまいのなんの! こんにゃくの甘辛しょうゆ炒め(すき焼き風)151.8g×12個

糖質量を比較してみた!

中華麺180gの糖質は
【糖質47.5g】角砂糖11.9個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質6.5角砂糖1.6個分

同量の一般的な中華麺に比べて

86.3%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(180gあたり/中華麺比)

6.5g
糖質
0.6g
脂質
2.5g
たんぱく質
51kcal
カロリー

ハウスキー食品「うまいのなんの!」シリーズ、低糖質で低カロリーなこんにゃくの甘辛しょうゆ炒め。

こんにゃくの甘辛しょうゆ炒めの糖質量5.5g。

こんにゃくの甘辛しょうゆ炒めの1食あたり(151.8g)の糖質量は5.5gです。100gあたりの糖質量は3.6gと低糖質です。

こんにゃくの甘辛しょうゆ炒めのカロリー43kcal。

こんにゃくの甘辛しょうゆ炒めのの1食あたり(151.8g)のカロリーは43kcalです。100gあたりのカロリーは28kcalです。

お手軽に低糖質、低カロリーなおかず1品が完成。

忙しい毎日の調理時間を減らしたい、そんなご要望にお応えした商品です。電子レンジで約1分、フライパンで約2分のお手軽調理です。

気分に合わせてアレンジ料理も楽しめる商品です。

下味付きの旨味があるこんにゃく麺です。添付の具入り粉末タレをかけて召し上がることも、お好みで野菜や肉と炒めることもできます。

ここがポイント!

20年以上にわたり「こんにゃく」の機能性を生かす技術開発に取り組んできた、ハイスキー食品工業株式会社(マンナンミールカンパニー)の低糖質で低カロリーな「うまいのなんの!こんにゃくのおかず」シリーズになります。こんにゃく麺は水洗い不要で、電子レンジでもフライパンでもお手軽に調理できます。添付の具入りの粉末タレを絡ませて召し上がることもできますし、お好みで野菜等を加えたりと、アレンジ料理も楽しめます。
(糖サポ編集部)

甘辛~

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品180g(中華麺1食同量)
【糖質6.5g】角砂糖1.6個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g13%
ホドホド
糖質制限
40g16%
ガチガチ
糖質制限
20g33%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
糖質制限・カロリー制限するなら「糖サポ市場」!
糖質&カロリーカット商品500種類!
糖質制限・カロリー制限するなら「糖サポ市場」!
糖質&カロリーカット商品500種類!