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麺・パスタ

エースコック ロカボデリ COCO壱番屋監修 カレーラーメン 72g×12個

糖質量を比較してみた!

中華麺180gの糖質は
【糖質47.5g】角砂糖11.9個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質70.8g】角砂糖17.7個分

同量の一般的な中華麺に比べて

+48.9%
糖質多め

※摂取量に注意。
ただしこの商品は食物繊維が豊富でGI値・GL値が低く、糖の吸収が緩やかで少量で満腹になりやすいため、摂取量次第で糖質制限にも有効です。
 GI値GL値とは?

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(180gあたり/中華麺比)

70.8g
糖質
8.0g
脂質
25.5g
たんぱく質
548kcal
カロリー

糖質30%オフ。ロカボの生みの親、山田悟医師推奨の「ロカボデリ」CoCo壱番屋監修カレーラーメン

エースコックのめんがつなぐ「ロカボデリ」シリーズ。

エースコックの独自技術で作りあげたおいしい低糖質麺とカレー専門店「CoCo壱番屋」で低糖質麺カップめんを共同で開発しました。

「ロカボデリ」は、山田悟医師推奨のカップめん。

山田悟医師はロカボの生みの親です。「おいしく楽しく適正糖質」をロカボと呼んでいます。楽しく続ける緩やかな糖質制限の考え方です。

エースコックの独自技術によって糖質30%オフ。

一般的なノンフライカップめん(内容量を85gと仮定した場合)の糖質量50.4gと比較して、カレーラーメンは35.3g以下です。

大人気のカレー専門店であるCoCo壱番屋監修。

「ロカボデリCoCo壱番屋監修カレーラーメン」はポークをベースに野菜の旨みを加え、香味野菜やスパイスを利かせたスープのカップめんです。

ここがポイント!

こちらの商品は極端な糖質抜きや食事量の制限ではなく、「おいしく楽しく適正糖質」を摂取しましょうという【ロカボ(一般社団法人 食・楽・健康協会)】認定の商品になり、エースコックの「ロカボデリ」シリーズになります。また、「ロカボ」の提唱者で「糖質制限食」の第一人者である山田悟先生推奨のカップめんですので、初めて糖質制限にチャレンジされる方でも安心してお召し上がりいただけます。
(糖サポ編集部)

ココイチ

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

※この商品は食物繊維が豊富で「GI値・GL値」が低めのため、★をひとつ加点しています。

この商品180g(中華麺1食同量)
【糖質70.8g】角砂糖17.7個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g142%
ホドホド
糖質制限
40g177%
ガチガチ
糖質制限
20g354%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。