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お惣菜

【トレ食】チキンと野菜のスープ アレンジ自在な薄味仕立て

糖質量を比較してみた!

ごはん150gの糖質は
【糖質53.4g】角砂糖13.4個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質1.8g】角砂糖0.5個分

同量の一般的なごはんに比べて

96.6%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(150gあたり/ごはん比)

1.8g
糖質
3.8g
脂質
13.3g
たんぱく質
96kcal
カロリー

トレ食シリーズは、自然な形でしっかりタンパク質を摂取できるレトルトタイプの低糖質プロテインスープ。

トレーニング食の新常識!マルチなフード「トレ食」。

高タンパクな「トレーニングフード」、美容に期待の「ビューティーフード」、低脂質&低糖質な「ダイエットフード」とマルチな機能性食品。

高タンパク・低糖質・低脂質でボディメイクをサポート。

1食180g中のタンパク質16.0g、脂質4.5g、炭水化物2.2gと豊富なタンパク質で筋肉量を維持しつつ健康的な減量をサポート。

減塩・薄味仕立てで、食材の追加や味変とアレンジ自在。

3種類のキノコと北海道産玉ねぎとにんじんを使用しており、トレ食シリーズ中で最も低カロリー低脂質なコンソメ風味のヘルシースープです。

常温保存が可能なのでストックができ非常食にも最適。

トレ食は常温保存可能なレトルトパックですので、非常食、保存食としてもオススメ。非常時こそトレ食シリーズでバランス良く栄養摂取を。

ここがポイント!

糖代謝アップのためにも日頃から「筋肉トレーニングは欠かせない」という方へぴったりのパワフルなプロテインスープ【トレ食】です。この商品の特徴は人工的にタンパク質を添加していないことです。ナチュラルな原材料を使いながらも1食で16.0gのタンパク質を身体にチャージできるので安心して継続的に摂取できると思います。筋肉増強だけでなく、弾力のある美しい肌やキューティクル輝く艶髪を作るのにも役立ちそうですね。
(糖サポ編集部)

さっぱり仕立て

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品150g(ごはん1食同量)
【糖質1.8g】角砂糖0.5個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g4%
ホドホド
糖質制限
40g5%
ガチガチ
糖質制限
20g9%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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