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スイーツ

ローチョコレート Vivoダーク 70g×3個セット

糖質量を比較してみた!

ミルクチョコレート25gの糖質は
【糖質13.0g】角砂糖3.2個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質9.2g】角砂糖2.3個分

同量の一般的なミルクチョコレートに比べて

29.5%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(25gあたり/ミルクチョコレート比)

9.2g
糖質
12.0g
脂質
1.5g
たんぱく質
131kcal
カロリー

カカオ70%。酵素・栄養素たっぷりのローチョコレート

酵素を生かしたままの原料「有機ローカカオ」を使用。

Vivoの「ローカカオ」は生のカカオ豆を低温加工。酵素は熱に弱い性質のため、48℃以下の温度で酵素を壊さない製法で作られています。

希少なペルー産クリオロ種有機カカオを使用。

農林水産大臣が定めた品質基準や表示基準に合格し有機JAS認証を取得。アルカリ処理はしていないため、カカオ本来の味を楽しめます。

安心安全な有機ブルーアガベシロップを使用。

アガベシロップはテキーラの原料の「リュウゼツラン」を搾った天然の甘味料です。砂糖の1.3倍甘く、25%カロリーが低くなっています。

カカオにはポリフェノールが豊富に含まれています。

ポリフェノールには抗酸化作用があり、美容目的で摂取されている方も多い成分の一つです。また血管の健康維持にも欠かせない成分です。

ここがポイント!

一般的にGI値の低い食品は、血糖値が急激に上がることの抑制効果が期待出来るといわれています、 「Vivo」さんのローチョコレートはGI値が21で、55以下が低GI食品として分類されていますので、チョコレートなのに低GIを実現しています。また糖質量も市販の板チョコの約3分の1ですので糖質制限中の方にも安心して召し上がって頂けそうです。酵素を生かした「ローチョコレート」って、これから注目されそうですね。
(糖サポ編集部)

有機ローカカオ

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品25g(ミルクチョコレート1食同量)
【糖質9.2g】角砂糖2.3個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g61%
ホドホド
糖質制限
10g92%
ガチガチ
糖質制限
5g183%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。