スイーツ
糖質75%カット 生チョコレアチーズケーキ 5号
糖質量を比較してみた!
ショートケーキ80gの糖質は
【糖質33.4g】角砂糖8.4個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質5.4g】角砂糖1.3個分
同量の一般的なショートケーキに比べて
84.0%
糖質オフ
- 果実(いちご)あり。日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。
主要成分(80gあたり/ショートケーキ比)
小麦粉・卵不使用。1ホール中の糖質23.2g。低脂肪バター・低脂肪クリームで作られたスイーツです。
クリームチーズ50%以上の濃厚なレア仕立てです。
小麦粉の代わりにおからを使用。チーズの濃厚さはありながらも癖がなく、誰でも食べやすい、1カットでも満足な美味しさに仕上げています。
良質なタンパク質と、チーズの脂質で代謝アップ。
クリームチーズは高たんぱく食品のため代謝アップに繋がります。またチーズの脂肪は細かい球状になっており、燃焼しやすい形をしています。
クリームチーズには多くの栄養素が含まれています。
ビタミンA、ビタミンB2、カルシウム、アミノ酸をバランス良く含むタンパク質等、ミルクと比べて約10倍もの栄養が凝縮されています。
生チョコと純ココアパウダーを贅沢に使用しています。
ケーキには生チョコを贅沢に使って滑らかで濃厚な味わい。仕上げにも純正ココアをふんだんにふりかけカカオの風味と苦みを効かせています。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は?
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)
「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は?
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品80g(ショートケーキ1食同量)
【糖質5.4g】角砂糖1.3個分
強度別 お役立ち度 | 1食の間食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
---|---|---|
ユルユル 糖質制限 | 15g | 36% |
ホドホド 糖質制限 | 10g | 54% |
ガチガチ 糖質制限 | 5g | 107% |
★★★★★ | 80%以下 |
★★★★ | 80 〜 100% |
★★★ | 100 〜 120% |
★★ | 120 〜 140% |
★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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