スイーツ
ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り
糖質量を比較してみた!
クッキー30gの糖質は
【糖質18.4g】角砂糖4.6個分
同量のこの商品の糖質は…
【糖質3.4g】角砂糖0.9個分
同量の一般的なクッキーに比べて
81.4%
糖質オフ
- 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。
主要成分(30gあたり/クッキー比)
砂糖ゼロ、小麦粉ゼロのホオリイの豆乳おから100%の低糖質クッキー
「ノンコレステロール」100%国産の高級大豆使用。
大豆は低カロリーでタンパク質たっぷり。栄養学でも注目の食品、豆乳をふんだんに練り込んでます。食物繊維も豊富に含まれています。
ダイエットで話題のグルコマンナンと大豆のW効果。
食物由来のセルロースや難消化性デキストリン等の食物繊維やミネラルが豊富。美味しく、糖の吸収を穏やかにする食物繊維を摂取できます。
使われている素材は全て厳選した原材料を使用。
身体のことを考えてこだわりました。大豆、おから、豆乳、卵、黒ゴマ、コーヒーなど遺伝子組み換えでない材料を使用しております。
低糖質で本気のダイエットに特化してます。
油分と糖分とカロリーを抑え、硬く甘さ控えめで素朴な味わい。ダイエット用に特化させています。美味しさを求める方はご遠慮ください。
糖質制限別“お役立ち評価”
あなたの「糖質制限タイプ」は?
ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)
初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。
ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)
「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。
ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)
血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。
この商品の糖質制限お役立ち度は?
ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限
この商品30g(クッキー1食同量)
【糖質3.4g】角砂糖0.9個分
強度別 お役立ち度 | 1食の間食 基準摂取量 | この商品の 基準比 |
---|---|---|
ユルユル 糖質制限 | 15g | 23% |
ホドホド 糖質制限 | 10g | 34% |
ガチガチ 糖質制限 | 5g | 69% |
★★★★★ | 80%以下 |
★★★★ | 80 〜 100% |
★★★ | 100 〜 120% |
★★ | 120 〜 140% |
★ | 140%以上 |
- 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
- これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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