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パン

低糖質 糖質制限 ふすま ロール パン 10本

糖質量を比較してみた!

食パン60gの糖質は
【糖質25.3g】角砂糖6.3個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質2.5g】角砂糖0.6個分

同量の一般的な食パンに比べて

90.0%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(60gあたり/食パン比)

2.5g
糖質
9.1g
脂質
13.4g
たんぱく質
166kcal
カロリー

糖質90%カットの糖質制限や置き換えダイエットに。低糖工房の小麦ふすまロールパン(ブランパン)

しっかり食べて糖質90%オフ。低糖質ロールパン。

通常のロールパン(50g)の糖質が約23.3gであるのに対して、低糖工房のふすまロールパン(50g)の糖質は2.1g。

ふっくら、もちもち。リボン食品プロ仕様の製法。

素材を厳選し、配合、焼き方、冷凍方法に工夫を加え、冷凍しても焼き立て同様のふっくらでもちもちのパンをお届けしています。

バター、チーズ、クリームにプロ使用の素材を使用。

リボン食品独自の技術と良質の乳製品を隠し味として使う事で、苦味を抑えまろやかな味わいの食べやすいロールパンに仕上げています。

栄養価も高く高品質な小麦ふすまを使用。

小麦の皮を香ばしく焙煎し微細化したパン専用の小麦ふすまを使用。鉄分、亜鉛などミネラル分を含む健康素材として注文されています。

ここがポイント!

日本で初めて冷凍ホットケーキや冷凍パイシートを開発したリボン食品さんが運営しているショップ「低糖工房」。食品メーカーだけあって素材も厳選。こちらのロールパンはフランス産の発酵バターを使用することで風味が増し、小麦ふすまの苦味も軽減しているとのこと。1個50gなので食パン1枚(60g)では足りないという方は2個がオススメ。2個食べても糖質は僅か4.2gです。(因みに食パン1枚の糖質は約26.5gです)
(糖サポ編集部)

糖質90%
オフ♪

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品60g(食パン1食同量)
【糖質2.5g】角砂糖0.6個分

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g5%
ホドホド
糖質制限
40g6%
ガチガチ
糖質制限
20g13%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。