大塚食品 100kcalマイサイズ 欧風カレー 中辛 150g

糖質量を比較してみた!

• 比較対象は文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」のビーフカレー（食品番号18001／英名retort-pouch）。一般的なレトルトカレーの参考値として使用し、全製品の平均値ではありません。糖質相当量は炭水化物8.1g－食物繊維0.9g＝7.2gと算定。脂質9.0g・たんぱく質2.4g・119kcal。成分表で括弧付きの成分値は推計値です。本商品は1人前150g表示×100÷150で換算し、双方ごはんを含まない100gで比較。糖質の差の割合＝（本商品－参考値）÷参考値×100。種類や配合が異なる参考比較で、メーカーの糖質オフ率ではありません。角砂糖1個4gで糖質重量を換算した目安は、砂糖含有量や血糖値への影響を示しません。

主要成分（100gあたり／一般的なカレーの参考値比）

本商品の1人前150g（ルー単体）のメーカー表示は、糖質12.8g・脂質3.5g・たんぱく質2.9g・98kcal。成分欄は各値×100÷150で100g当たりに換算しています。本商品のメーカー表示。

円グラフは一般的なカレーの参考値を100%として表示し、100%を超える成分は満表示です。糖質・脂質・たんぱく質・カロリーはそれぞれの数値で比較しています。

ルー単体の1人前表示を100gへ換算。主食・付け合わせは含みません。カロリー管理向けで、メーカーが糖質オフをうたう商品ではありません。

牛肉のコクを、量を決めて楽しむ欧風カレー。

フォンドヴォーの旨み

牛肉の旨みとフォンドヴォーにスパイスを合わせた中辛。食事の量を考えたい日に選べます。

1人前150gで98kcal

ルー単体のメーカー表示は糖質12.8g、脂質3.5g。ごはんや付け合わせの分は別途合算しましょう。

箱ごとレンジで手軽に

商品に記載された手順で箱ごと電子レンジ加熱が可能。忙しい日の食事や、買い置きとして活用できます。

主食と合わせて量を調整

カロリー管理向けのレトルトです。糖質オフ率の表示は使わず、ごはんや野菜も合わせて食事全体を整えましょう。

説明画像はシリーズ共通のものを含み、他の味や別売りのマンナンごはんも写っています。ごはんはセットに含まれません。裏面画像は旧包装の場合があります。成分欄はメーカー現行表示を使用。

アレルギー情報：小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

販売単位：Amazon 150g×10個／楽天市場 150g×1個／Yahoo! 150g×1個。価格・在庫・納期は購入先でご確認ください。

星評価と基準比はサイト独自の1食当たり参考基準（50g・40g・20g）に対するルー1人前の糖質量で算定しています。食事全体や個人への適否を示すものではありません。ごはん・ナン・トッピングを加える場合はその分も合算してください。ルー単体の評価で、食事全体の評価ではありません。