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スイーツ

アサヒ 1本満足バー プロテインバイタリティ ベイクドチェダーチーズ 45g

糖質量を比較してみた!

比較食品のアイコン

カロリーメイト ブロック チーズ味(4本入り/栄養調整食品)100gの糖質は
【糖質50.88g】
そのまま食べる状態で比較

100g当たり、この商品の糖質は…

【糖質31.11g】
メーカー表示から100g換算

上記の商品と同じ100gで比べると

38.8%
糖質が少ない(同じ100gの参考比較)

  • 比較対象はカロリーメイト ブロック チーズ味(4本入り/栄養調整食品)のメーカー現行表示(2026年11月1日確認)。80g当たり糖質40.7g・脂質22.2g・たんぱく質8.4g・400kcalを、各値×100÷80で100g換算。本商品はメーカーの1本45g表示×100÷45で換算し、双方そのまま食べる状態の100gにそろえています。特定の別商品との参考比較で、一般品の平均値でもメーカー公認の糖質オフ率でもありません。差の割合=(本商品-比較対象)÷比較対象×100。配合・食感・用途が異なり、糖質が少ない分だけ脂質やカロリーも少ないとは限りません。糖質を砂糖含有量や血糖値への影響と同一視しないため、角砂糖換算は掲載していません。 比較対象はチーズ風味の栄養調整食品で、一般のチーズクッキー全体を代表する数値ではありません。本商品には還元水飴を使用しています。

主要成分(100gあたり/比較対象商品比)

31.11g
糖質
参考値比61.2%
35.56g
脂質
参考値比128.1%
24.44g
たんぱく質
参考値比232.8%
546.67kcal
カロリー
参考値比109.3%

本商品の1本(45g)のメーカー表示は、糖質14g・脂質16g・たんぱく質11g・246kcal。成分欄は各値×100÷45で100g当たりに換算しています。本商品のメーカー表示。

円グラフは比較対象の参考値を100%として表示し、100%を超える成分は満表示です。糖質・脂質・たんぱく質・カロリーはそれぞれの数値で比較しています。

メーカー現行表示から100g換算し、小数第2位まで表示。包装前面の配合量と栄養表示の数値は区別。届いた商品の表示を優先してください。

チェダーチーズ風味を楽しむ焼菓子バー

アサヒ 1本満足バー プロテインバイタリティ ベイクドチェダーチーズ 45g:風味と食感の説明

チョコ以外のチーズ風味

チェダーチーズ風味の生地を焼き上げたバー。チョコ以外の風味で間食を選びたい人にも。

サックリした食感

コクのあるチーズ風味とサックリした生地が特徴。個包装のバーなので持ち歩きにも便利です。

たんぱく質と亜鉛を補給

現行栄養表示では1本45g当たりたんぱく質11g、亜鉛1.4mg。マカエキス末も配合しています。

糖質14g、246kcal

1本の脂質は16g。チーズ風味でも糖質ゼロではないため、量と食事全体を見て取り入れましょう。

アサヒ 1本満足バー プロテインバイタリティ ベイクドチェダーチーズ 45g:バイタリティシリーズ共通の紹介
アサヒ 1本満足バー プロテインバイタリティ ベイクドチェダーチーズ 45g:包装裏面・栄養表示

アレルギー情報:小麦・乳成分・大豆・牛肉・鶏肉。混入の注意事項は現物包装を確認。

販売単位:Amazon 9本(1本45g)/楽天市場 9本(1本45g)/Yahoo! 9本(1本45g)。価格・在庫・納期は購入先でご確認ください。

ここがポイント!

チョコの甘さ以外の味を探す人に、チーズ風味の焼菓子バーを調査。1本のたんぱく質は現行表示で11gです。一方、糖質14g・246kcalがあり、チーズ味だから低糖質とは判断できません。調査隊としては、サックリ食感や携帯性に注目しつつ、間食を追加しすぎない使い方で選びたい商品です。

チーズ風味でも糖質量は要確認!

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品1本45g
【糖質14g】1本分の糖質量

強度別
お役立ち度
間食1回の参考
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g93.3%
ホドホド
糖質制限
10g140.0%
ガチガチ
糖質制限
5g280.0%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
★ 140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。

星評価と基準比はサイト独自の間食1回の参考基準(15g・10g・5g)に対する本商品1本の糖質量で算定しています。食事全体や個人への適否を示すものではありません。飲み物やほかの間食を加える場合はその分も合算してください。

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