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麺・パスタ

ZENB DELI 完熟トマトのスープパスタ 49.7g

糖質量を比較してみた!

比較食品のアイコン

スープDELI PASTA+ 完熟トマトのパスタ100gの炭水化物は
【炭水化物74.63g】
調理前・加水前の同量比較

100g当たり、この商品の炭水化物は…

【炭水化物62.37g】
メーカー表示から調理前100g換算

上記食品と同じ100gで参考比較

16.4%
炭水化物が少ない

  • 比較対象はスープDELI PASTA+ 完熟トマトのパスタ(2026年11月1日確認)。比較対象はメーカー表示1食53.6g:炭水化物40g・脂質1.7g・たんぱく質6.3g・200kcal。糖質・食物繊維は個別表示がないため、糖質の比較・削減率・角砂糖換算は算定しません。双方スープ込みの加水前100gに換算して炭水化物だけを参考比較します。特定の市販品との比較で、一般品の平均ではありません。 本商品はメーカーの1個49.7g(豆パスタ・具入りスープ/加水前)の表示値×100÷49.7で換算。差の割合=(本商品-比較対象)÷比較対象×100。生麺は文部科学省「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」食品番号01047、即席中華めんは01058。血糖値への影響や砂糖の含有量を示す比較ではありません。

主要成分(調理前100gあたり/参考比較)

48.29g
糖質
糖質比較は未算定
2.82g
脂質
参考値比88.8%
18.91g
たんぱく質
参考値比160.9%
321.93kcal
カロリー
参考値比86.3%

本商品の1個49.7g(豆パスタ・具入りスープ/加水前)のメーカー表示は、糖質24g・脂質1.4g・たんぱく質9.4g・160kcal。成分欄は各値×100÷49.7で100g当たりに換算しています。本商品のメーカー表示。

円グラフは比較対象の参考値を100%として表示し、100%を超える成分は満表示です。糖質の比較値は不明のため、糖質の円は空表示です。空表示は糖質ゼロという意味ではありません。

湯を加える前の乾燥内容物を100gに換算。容器と調理用の湯は重量に含めません。スープ込みの表示値で、ゆでパスタ100gとは比較できません。

トマトとハーブを楽しむ、豆のカップパスタ

ZENB DELI 完熟トマトのスープパスタ 49.7g:スープパスタの特徴

黄えんどう豆のミニパスタ

豆100%のショートパスタに、トマトやハーブを組み合わせたカップスープパスタです。

1個の糖質は24.0g

1個49.7g当たり糖質24.0g、160kcal。100g換算値に加えて、食べる1個分も確認できます。

たんぱく質と食物繊維も

1個でたんぱく質9.4g、食物繊維7.0g。食事や軽食を選ぶ際の栄養の目安になります。

お湯を注いで3分で調理

常温で保存でき、お湯を注いで3分。トマトにバジルやパセリを合わせた味わいです。

ZENB DELI 完熟トマトのスープパスタ 49.7g:成分・素材の紹介
ZENB DELI 完熟トマトのスープパスタ 49.7g:素材イメージ

商品紹介画像には調理後の状態や素材のイメージを含みます。原材料以外の追加具材がある場合は別途用意する必要があります。

アレルギー情報:特定原材料等28品目:なし。製造工場等では小麦を含む製品を生産。黄えんどう豆に反応する可能性がある方は注意。

販売単位:Amazon 49.7g×6個/楽天市場 49.7g×6個(内容量選択)/Yahoo! 49.7g×6個。価格・在庫・納期は購入先でご確認ください。

ここがポイント!

調査隊が注目したのは、お湯だけで豆のショートパスタを用意できる手軽さ。1個160kcal、糖質24.0gで、たんぱく質9.4gと食物繊維7.0gも含みます。軽めの食事や一品を選ぶ候補ですが、これだけで栄養が完結するわけではありません。ほかの料理も含めて献立を組み立てましょう。

100g値より1個分も見てね!

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品1食49.7g(調理前)
【糖質24g】1食分の糖質量

強度別
お役立ち度
1食の主食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
50g48.0%
ホドホド
糖質制限
40g60.0%
ガチガチ
糖質制限
20g120.0%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
★ 140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。

星評価と基準比はサイト独自の主食1食の参考基準(50g・40g・20g)に対する本商品1食の糖質量で算定しています。スープパスタは軽食としての規格です。ほかの主食・具材を加える場合はその分も合算してください。食事全体や個人への適否を示す評価ではありません。

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