からだシフト 糖質オフ かつおふりかけ 15g

糖質量を比較してみた!

出典：からだシフト公式商品情報・包装表示（比較対象名と40％オフ表示）。ニチフリ食品「素材派ふりかけ20袋入り」の「かつお」は2g当たり炭水化物1.0gを公表していますが、食物繊維量・糖質量は非掲載のため、比較対象の糖質実数や角砂糖換算は表示していません。40％はメーカー公表の比較結果で、当サイトが公表糖質実数から再計算した値ではありません。本商品の100g換算＝2.9g×100÷15。100gは比較用の換算量で、一食量ではありません。確認日：2026年11月2日。

主要成分（100g当たり／参考比較値比）

包装表示（15g当たり）：糖質2.9g・脂質2.9g・たんぱく質3.9g・61kcal。各値×100÷15で換算し、小数第2位まで表示しています。円グラフは各成分の比較対象を100％とした参考比を表示し、100％を超える場合は円環を満表示にしています。食品中の成分構成比ではありません。

糖質の円環はメーカー公表の「素材派ふりかけ かつお」比40％オフに対応する参考比60％です。比較対象の糖質実数を逆算した値ではありません。脂質・たんぱく質・カロリーはニチフリ食品「素材派ふりかけ20袋入り」のかつおの現行公開値（2g当たり脂質0.3g、たんぱく質0.4g、8kcal）を100g当たりに換算した15g・20g・400kcalと比較。糖質以外の比率はメーカーの糖質オフ判定とは別の当サイト計算です。 比率は丸める前の値から計算。公開資料の確認日：2026年11月2日。

宗田かつおのコクと醤油で、ごはんにひと工夫。

宗田かつお削り節を使用

かつお削り節と宗田かつお削り節を配合。旨みと醤油のバランスを考えたふりかけです。

1袋15gで糖質2.9g

栄養値はパッケージの1袋15g当たりを採用。使う量に応じて調整してください。

食物繊維を含むふりかけ

1袋15g当たり食物繊維3.6g。ごはんや料理に使える乾燥タイプです。

食卓やお弁当のアクセント

ごはんへのトッピングやお弁当に。少量ずつ使って味や栄養を調整できます。

料理への使用例。調理例・シリーズ共通画像は、商品に含まれる内容を示すものではありません。

アレルギー情報：小麦・ごま・大豆。えび・かにを含む製品と共通設備。最新の包装表示もご確認ください。

販売単位：Amazon 15g×10袋／楽天市場 15g×10袋／Yahoo! 15g×10袋。価格・在庫・納期は購入先でご確認ください。

星評価と基準比はサイト独自の糖質参考基準（50g・40g・20g）に対し、本商品3gの糖質0.58gで算定。メーカーの推奨量や一食全体の評価ではありません。主食・副菜・飲み物も合算してください。