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おつまみ

無添加・無塩 ピーカンナッツ(ロースト) 500g

糖質量を比較してみた!

ポテトチップス20gの糖質は
【糖質10.1g】角砂糖2.5個分

同量のこの商品の糖質は…

【糖質2.7g】角砂糖0.7個分

同量の一般的なポテトチップスに比べて

73.1%
糖質オフ

  • 日本食品標準成分表2020年版(八訂)より算定。角砂糖は1個4g(三井製糖スプーン印相当)とした。

主要成分(20gあたり/ポテトチップス比)

2.7g
糖質
14.9g
脂質
1.9g
たんぱく質
142kcal
カロリー

ご存知ですか?ピーカンナッツは「糖脂質制限ダイエット」に最適です。

手軽に美味しく「健康生活」を始めましょう。

多くの栄養素を含むピーカンナッツですが、糖質は1粒あたり約「0.88g」しか入っておらず、糖質制限ダイエットをされている方に最適です。

産地直輸入・直送で、いつも新鮮なピーカンナッツです。

オーナー自ら現地の農場で直接買い付け、国内自社工場に直送。チャック付3重銀箔コーティング袋に窒素充填処理後、より新鮮に提供してます。

豊富な不飽和脂肪酸。脂質全体の「85%」が不飽和脂肪酸。

オレイン酸やオメガ3脂肪酸など「良質」な不飽和脂肪酸が多く、食物繊維・葉酸・カリウム・亜鉛など19種類以上のビタミンやミネラルを含んでいます。

豊潤な風味、バターにも例えられるピーカンナッツ。

ピーカンナッツはくるみとよく似ていますが、渋みが少なく、まろやかな味でクセが少なく甘みが強いためお子様などでも食べやすいナッツです。

ここがポイント!

日本ではあまり聞きなれない名前の「ピーカンナッツ」ですが、アメリカでは大人気なナッツです。特筆すべきはやはり低糖質なところ。糖質制限・ダイエット、もしくは両方されている方には嬉しい商品だと思います。無添加・無塩で栄養価も豊富。お子様のおやつや、食事前のおつまみにもぴったりですね。個人的には「むき身」にしてある所がgood、袋を開けたらすぐ食べれるような手軽さが好印象です。(糖サポ編集部)

甘みがグ~

糖質制限別“お役立ち評価”

あなたの「糖質制限タイプ」は?

ユルユル糖質制限 (糖質摂取量 約160g/1日)

初めての糖質制限にチャレンジする方のための「エントリータイプの糖質制限」です。現在の日本人の平均糖質摂取量が「300g」と言われる中、約1/3程度カットすることを目標とします。

ホドホド糖質制限 (糖質摂取量 約130g/1日)

「ゆるやかな糖質制限=ロカボ」を、これら3つの糖質制限の中心値としています。1日の糖質摂取量の基準は130gで、主食1食40g×3+間食10gを基準としています。

ガチガチ糖質制限 (糖質摂取量 約60g/1日)

血糖値が気になる方や速やかなダイエット効果を実感したい方のための「少し厳しめの糖質制限」です。急激な糖質制限はリスクも伴いますので、医師や専門家へのご相談をおすすめします。

糖質制限ダイエットをするなら知っておくべき「糖質の1日の摂取量」とは?

この商品の糖質制限お役立ち度は?

ユルユル糖質制限
ホドホド糖質制限
ガチガチ糖質制限

この商品20g(ポテトチップス1食同量)
【糖質2.7g】角砂糖0.7個分

強度別
お役立ち度
1食の間食
基準摂取量
この商品の
基準比
ユルユル
糖質制限
15g18%
ホドホド
糖質制限
10g27%
ガチガチ
糖質制限
5g54%
★★★★★ 80%以下
★★★★ 80 〜 100%
★★★ 100 〜 120%
★★ 120 〜 140%
140%以上
  • 1日に摂るべき糖質量は体格、性別、活動量によって異なります。詳しくはこちらをご参照ください。(リンク先:東洋経済オンライン)
  • これらの基準量の設定や評価基準は「糖サポ市場」が独自に設定したものです。記載情報の最終的な評価判断は読者様に委ねられます。
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